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“双减”政策的核心价值，不仅在于减轻学生负担，更在于重构教育生态。其中，教师职业生态的重塑尤为重要。从心理学视角来看，教师减负的本质是通过外部环境与内部认知的双向调适，构建教师的“心理资源动态平衡”。而这既需要通过结构性改革减少无效消耗，也需要借助发展性支持提升心理效能，最终帮助教师实现从“被动承压”到“主动赋能”的范式转变。（剩余2543字）
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教师减负：从“被动承压”到“主动赋能”
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