浅谈初中体育背越式跳高专项训练的指导策略

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【摘要】助跑、起跳、过杆是背越式跳高的基本步骤，为帮助学生顺利掌握动作要领，在助跑阶段，教师应以组合训练、计时训练的模式帮助学生提高时间分配能力；在起跳阶段应重点关注缓冲蹬伸的技术要点，促使学生掌握转身动作要领，提高学生身体协调能力；在过杆阶段，应结合立式训练、仰式训练的模式，帮助学生形成滞空感增强过杆能力。（剩余4446字）

试读结束

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