创新设计“彩圈”游戏 有效发展学生体能

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促进学生体能发展一直是体育教育教学的核心任务之一。体能练习要从学生身心发展规律出发，抓住学生素质发展的敏感期，充分考虑学生的爱好与特长，有针对性地设计有利于学生可持续发展的练习。“彩圈”游戏不仅能平衡上下肢稳定性，还可以增强腰腹核心肌群的力量，让学生在学习技能的同时发展体能。笔者根据多年教学实践，设计出多种新颖的“彩圈”游戏，寓趣味性与运动性于一体，在提升技能、体能的同时，也激发了学生在运动中主动参与、拼搏创新的体育品德。（剩余1993字）

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