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少年正处在身体快速生长以及心智逐步成熟的关键时期，骨骼发育、器官完善以及脑力活动都需要充足的营养。青少年受到不良饮食习惯、认知偏差等因素的影响，可能会出现营养缺乏问题，影响其健康成长。
青少年营养缺乏的原因
饮食结构不合理是主要原因，挑食会导致营养素摄入单一。部分青少年由于长期过度节食减肥而引发营养缺乏。（剩余958字）
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青少年营养缺乏怎么办
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