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在快节奏的现代生活中，熬夜在青少年群体中较为常见。熬夜后第二天往往会陷入头晕脑胀的糟糕状态，严重影响生活和学习。本文将介绍缓解青少年熬夜后头晕脑胀的中医妙招。
熬夜后头晕脑胀的原因
1.气血损耗
中医认为，夜晚是气血归藏、脏腑修养的黄金时段。但熬夜打破了这种生物钟的节律，气血持续地被消耗，却得不到应有的补充。（剩余1095字）
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中医缓解青少年熬夜后头晕脑胀
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