甜蜜陷阱 ：高糖饮食正在悄悄损害儿童的代谢健康

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日常生活中，一种“甜蜜的陷阱”正悄然侵蚀着儿童的代谢系统。高糖饮食早已超越单纯的味觉偏好，成为潜伏在成长之路上的健康隐患。它无声无息地干扰着儿童体内的激素调节功能，为未来患病埋下隐患。本文将介绍高糖饮食对儿童代谢的影响，以及如何避免儿童过量摄入高糖食物。

食物的构成

食物通常是由碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水组成。（剩余2248字）

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