高校田径投掷项目核心力量训练的作用与方法
【摘 要】投掷项目作为田径运动中的重要项目，对运动员自身能力提出了较高要求。核心力量训练在田径运动员的训练中占据重要地位，是掌握技术和创造优异成绩的关键，对提升运动员身体稳定性具有重要作用。
【关键词】高校 田径投掷项目 核心力量训练 作用与方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.13.152
核心力量训练与培养是高校体育教学中的难点与重点，核心力量训练作为投掷项目中有效的训练方法，运动员要掌握训练方法及相关技术要领，有效降低运动损伤的发生，提升自身的投掷水平，促进投掷项目成绩的提升。（剩余3748字）
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