论高中田径体育特长生的体能训练策略

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摘要：体能训练是通过加强速度、力量、耐力、协调、灵敏等身体运动素质，提高学生专项运动能力的有效训练方法。高中田径运动的内容主要包括体育特长生高考项目以及跳远、短跑、投掷、中长跑等传统运动项目，学生所具备的速度、力量、耐力等身体素质，综合体现了自身的竞技能力水平。高中体育特长生作为具备特定素质与专项运动技能的学生，日常承受专项性体能训练的同时，又要面临紧张的高考压力。（剩余4438字）

试读结束

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