保健与生活

2023年17期

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本刊是医学保健类杂志，以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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关于身体的奥秘 问：为什么人的鼻孔会长毛？答：正常人的鼻孔内鼻前庭处都会长鼻毛，鼻毛是触觉的辅助感受器，是呼吸系统的第一道防线。其作用如下：①阻挡空气中的灰尘及细菌、过滤气体等，使较大的异物、小虫子等不易进入鼻腔。②阻挡冷空气，保持鼻腔内的温度，使鼻黏膜...

呵护胆囊健康　远离切肤之痛 受访专家：北京积水潭医院普外科主任医师高鹏骥随着饮食结构的改变等因素，胆囊疾病的发生率逐年增高，严重危害人们的身体健康，尤其是许多患者因此而痛失胆囊。为了呼吁全社会关注胆囊健康，减少盲目切胆的发生率，每年的9月1日设立为“胆囊健康日...

喝苏打水能降尿酸吗 不少痛风患者希望通过多喝苏打水来达到降低尿酸的目的。那么，这真的有用吗？痛风患者推荐这样吃为什么会引起痛风呢？原因之一就是当人体血液中的血尿酸水平持续升高，超过了人体能够承受的浓度时，出现尿酸盐结晶的析出，析出的结晶会沉积在组织、关节表面...
保持血管“年轻”的奥秘 人的寿命往往取决于“血管年龄”，现代人许多是30岁的年龄70岁的血管，血管功能过早衰退，很容易在中青年阶段就出现高血压、冠心病，甚至心肌梗死、脑梗死等不良事件。血管内皮功能障碍作为动脉硬化早期阶段就发生的病理改变，需要引起人们足够的重视。如...

免疫力低下　小心诺卡菌病 小张患系统性红斑狼疮3年余，长期口服激素治疗。由于系统性红斑狼疮反复活动，曾给予激素冲击治疗，后改为每日口服泼尼松龙，因此，小张系统性红斑狼疮的症状控制良好，红细胞沉降率正常、尿蛋白在正常范围。小张近一个月以来出现发热伴头痛症状，并出现阵发...
下肢静脉曲张　体育锻炼有妙招 下肢静脉曲张是一种常见的疾病，患这种病常会令人感到患肢酸胀、沉重乏力，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者肢体造成很大的痛苦。下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢？ 1.患有下肢静脉曲张的人，因为其静脉瓣膜有损坏，故...
第三代试管婴儿技术更好吗 体外受精—胚胎移植也就是所说的试管婴儿。它是将女性的卵子与男性的精子在体外结合成胚胎之后再移植到女性子宫内完成受孕过程的辅助生殖技术。什么情况下需要进行试管婴儿，也就是说试管婴儿的适合人群包括哪些？1.女方因各种因素导致的配子运输障碍，...
牙齿缺失了怎么办 牙齿的缺失影响美观和发音。缺牙还会影响咀嚼，增加邻牙的负担。长时间缺牙不做修复，还容易引起邻牙倒伏，使颌牙伸长，缺牙间隙减小，藏污纳垢，影响剩余牙齿健康，甚至影响后期修复效果。修复前要做哪些准备？摄片医生会根据不同的修复需求和情况进行...

冠心病居家护理有讲究 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要发生于中老年人。近年来，该病发病人群呈现年轻化趋势，严重影响了患者的生活质量和生命安全。患者被确诊冠心病后除积极接受治疗外，还应做好自我护理，以确保治疗效果、控制病情。注意保暖冠心病患者应多关注天...
老年人如何参与全民健身活动 《全民健身计划（2021—2025年）》提出，要促进青少年、老年人、残疾人等重点人群健身计划，加大公共体育场馆向青少年、老年人、残疾人开放的绩效考核力度，体现了国家对青少年、老年人身体健康的重视。那么，老年人作为全民健身计划的重点人群，应如...
排便习惯改变　小心直肠癌 直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，其发生和环境、遗传、饮食习惯及慢性炎症刺激等有关。早发现、早干预对直肠癌的预后非常关键。直肠癌的常见症状便血便血是直肠癌早期最为典型的症状，这是大便和肿瘤接触摩擦所致，轻者偶有出现，因为这是肿瘤细胞坏死...
有的心脏病其实是心理障碍 临床上，有些患者的心脏并没有任何病变，却会表现出和心脏病一样的症状，如心悸、胸痛、胸闷气短等；还有一些患者在服用治疗心脏病的药物之后，确实有症状改善的表现，但检查结果显示心脏各方面并无异常。那么，这些患者的心脏到底有没有问题呢？心脏病是指心...

输卵管炎的预防措施有哪些 输卵管位于子宫底的两侧，由内向外可分为间质部、峡部、壶腹部、伞部。在日常生活中，输卵管很容易受到一些不良因素的刺激，从而患上一系列的炎症引发输卵管炎。输卵管发生炎症时，容易造成输卵管水肿、充血、变硬、增粗，输卵管管腔的狭窄，部分及伞端粘连或...
缓解颈椎不适有妙招 35岁的小李最近总感觉颈椎不舒服，白天僵硬、酸沉，晚上怎么躺都难受，严重时甚至感到头痛、眩晕，一整晚睡不好觉。他来到医院就诊，通过磁共振检查，报告显示“颈项强直”，这可把小李吓坏了。人类的颈椎是有一定生理曲度的，可小李的颈椎已经呈直线，甚至...
吃东西总是塞牙怎么办 塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，一般是不会发生塞牙的。当你开始吃东西塞牙了，说明牙齿可能是出了点状况。经常塞牙的原因 1.邻面龋，破坏了接触区和边缘嵴相邻的牙齿之间出现的龋坏，又叫邻面龋。它的出现，破...
健身后出现不适肌肉放松来帮忙 随着人们对健康关注度的提高，进行健身的人越来越多。人们希望通过运动训练来改善自己的身体状况，但很多人在健身后出现了肌肉酸痛等不适。日常生活中，在经过某次时间过长或剧烈运动后，容易出现肌肉酸痛的现象。有些人肌肉酸痛也可能发生于运动后的24～...
烧烫伤后如何康复 儿童烧烫伤多因家长看护不当导致，以日常生活烫伤为主，如给儿童洗澡时先倒热水后倒冷水，儿童不小心跌坐热水盆中，致全身大面积烫伤。还有电水壶、电饭锅、电炖锅等家用电器放置不当，儿童不慎碰翻而烫伤。此外，儿童好奇心强，喜欢触碰电插座、电风扇等一些...

孩子不吃饭　可能是积食了 近日，3岁男孩小明的食欲明显下降，吃饭时常剩下大量食物，还伴有腹部胀痛的情况。小明父母感到十分担心，于是带他去了医院。经过一系列检查，最终确诊小明患有积食。孩子积食是指肠道内残留食物过多、排便不畅，从而导致腹胀、食欲减退、便秘等。通常情况下...

人老先老腿　中医来帮忙 “人老先老腿”是常说的一句俗语，很有道理。人到了一定年龄，常常会出现膝关节疼痛、足跟疼痛的问题，这是随着年龄增长而出现的一种自然退化。但也有一些人50岁左右就已经出现了上述症状。我会和这些人开玩笑说：“你这是未老先衰。”平常注意养生，可以延...
“如漆如饴”的熟地黄 将生地黄炮制成熟地黄，目的是为了改变其功效。生地黄甘寒，具有清热凉血、养阴生津的功效；炮制成熟地黄后，性味改变为甘、微温，可补血滋阴、益精填髓。从古至今，医家对这样的中药炮制过程要求相当严格，但凡有半点不到“火候”，即为炮制不成功。按照老...
这些小海鲜食药俱佳 生蚝、鲍鱼、扇贝、蛏子、各种花甲，无论是爆炒还是清蒸，都能让人大快朵颐。其实除了食用价值，古人早就发现这些小海鲜还有不俗的药用功效，比如“医圣”张仲景就用瓜蒌牡蛎散治疗百合病、桂枝加龙骨牡蛎汤治疗虚劳病、文蛤散治疗消渴等。对于这些肉、壳皆有...
骨碎补的故事 有的中药，从它的名字就可以知道它的功效，骨碎补就是其中之一。骨碎补，有活血疗伤、补肾强骨的作用。它名字的来源，还有个传说，与它的功效有关。《本草纲目》记载：骨碎补，本名猴姜，开元皇帝以其主伤折，补骨碎，故命此名。传说，唐明皇李隆基一次上...
国医大师黄瑾明的长寿秘诀 如今，86岁的国医大师黄瑾明依旧保持着良好的健康状况，这与他长期秉持良好的生活方式与平和的心态密不可分。此外，黄瑾明格外重视气血的旺盛。在补气血、扶正气方面，黄瑾明推崇食疗，尤其擅用血肉有情之品。作息规律心态平和在黄瑾明看来，人立于天地之...

脑出血最常见的病因是高血压 脑出血是急性脑血管病中死亡率最高的疾病类型，一般多发于50岁以上的人，其中高血压患者脑出血的占比最大。近年来，随着生活节奏的加快，脑出血呈现出年轻化的趋势。脑出血的病因脑出血又名“出血性脑卒中”，严重者死亡率较高，是人类死亡的三大病因之一...
蒸汽眼罩可护眼助眠 很多工作免不了长时间盯着电子屏幕，但是滴眼液、按摩操等“十八般兵器”全上也挡不住“神采”的流逝。这个时候，蒸汽眼罩就派上用场了，午休时感受温热蒸汽给眼睛带来舒适体验的同时还能帮助入眠。在此，眼科医生提醒，正规的蒸汽眼罩确实能促进眼部血液循环...
总感觉咽喉有异物是怎么回事 日常生活中，很多人经常会感觉咽喉有异物，所描述的症状也是各种各样，如阻塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感等，还有一些患者会有颈部不适感、紧迫感、自觉呼吸不畅及咽喉部有物上下移动不定的感觉。碰到类似症状，很多人首先想到是患了咽喉炎，实际上，...
防治宫颈癌这样做 宫颈癌在女性生殖系统恶性肿瘤中发病率位列第二，严重威胁女性生命健康。宫颈癌有哪些症状？宫颈癌早期一般无明显症状，多在筛查时发现。在病情逐步进展下，肿瘤压迫、侵犯邻近组织器官，可引发如下表现：◎阴道接触性出血，阴道分泌物性状改变，呈现淘米水样...
出现这些改变　警惕乳腺癌 乳腺癌是乳腺常见恶性病变，起源于乳腺上皮细胞。患者因肥胖、营养过剩、过度饮酒等因素易引发乳腺癌，对身心健康造成巨大伤害。乳腺癌常见的症状乳房肿块乳房肿块是乳腺癌常见症状之一，乳房周围会出现无痛性肿块。肿块质地较硬，还比较粗糙，肿块的活动度...

合理膳食　促进儿童视力健康 合理膳食是视力健康的重要保证，摄入适量的营养素可以让儿童的眼睛更明亮。那么，哪些营养素有益于儿童视力健康呢？番茄红素番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，作为一种天然色素存在于自然界中，因最早在番茄中发现而得名。番茄红素不仅是强效的天然抗氧化...
葛根食疗方推荐 葛又名“葛藤”“野葛”，属豆科多年生缠绕藤本植物。中药葛根即葛的干燥根。中医认为，葛根能解表退热、生津透疹、升阳止泻，可用于外感发热头痛、颈项强痛、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻等病症的治疗。现代药理学研究表明，葛根中的黄酮类成分能增加脑及冠状...
薏苡仁入馔　健脾又祛湿 薏苡仁又名“薏米”，为很好的药食两用之品，有健脾利水、燥湿除痹、清热排脓等功效，临床可用于水肿、小便不利、脚气、脾虚泄泻、风湿痹痛、筋脉拘急等病症。现代研究证实，薏苡仁具有一定的降压、改善糖代谢和脂代谢、调节肠道菌群、抗癌、美白等作用。下面...
孕妈饮酒　宝宝变丑 多项研究证实，孕期饮酒危害母婴健康。美国《人类生殖》杂志刊登荷兰一项新研究发现，母亲孕前和孕期饮酒可能会导致宝宝“变脸（改变脸型）”，也称“胎儿酒精综合征”。研究人员对3515名儿童的相关数据展开了梳理分析。这些参试儿童出生于2006年1月...

痛风患者应正确使用秋水仙碱 秋水仙碱是目前常用的控制痛风急性发作的三种一线药物之一。在初期降尿酸治疗时，它也可与降尿酸药同服3～6个月，可预防由于血尿酸波动导致的痛风急性发作。在风湿科门诊，我常会遇到痛风患者错误使用秋水仙碱的情况，为了帮助痛风患者走出用药误区，下面就...
类风湿关节炎患者别随意停药 32岁的小王，半年来反复多关节肿痛，到医院完善检查后被诊断为类风湿关节炎。小王按照医嘱服用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤，感觉关节肿痛有了明显的改善。用药3个月后，小王感觉自己基本恢复了正常，原先肿痛的关节均已好转。然而，停药后2个月，小王再次出...
眼药水怎样使用才正确 眼睛被称为“心灵的窗户”，随着生活水平的提高，人们对眼睛的保护意识不断增强。眼药水很多人用过，但由于缺乏专业的眼科知识，对眼药水的使用，普遍存在一些误区。下面请专家告诉你关于眼药水的正确使用方法。眼药水有效期不等于使用期有些人认为，只要在保...
自行用药　当心肾衰竭 68岁的田先生陪老伴到社区卫生服务中心检查身体时，联想到最近自己腹痛、发热，还出现食欲下降、浑身乏力的症状，田先生顺便做了个体检。他拿到检查结果后大吃一惊：肌酐高达600微摩/升，是正常值上限的6倍，已出现肾衰竭。家人赶紧将田先生送到武汉市...

为子女婚恋“操碎心”老年人该如何调整心态 纪阿姨的女儿从小懂事听话，唯一让纪阿姨操心的是，眼看到了成家的年纪，女儿却坚持要“先立业，再成家”；纪阿姨积极托人介绍相亲对象，她却总是不冷不淡地应付，最后不了了之。眼看着女儿年龄渐长，却还单身，纪阿姨的心里很着急。而且，周围亲戚朋友的孩子...
五类人容易获得幸福感 拥有情绪稳定的父母情绪不稳定的父母容易让人焦虑，丧失信心和勇气，从而看不到现实的可能性；遭受父母打骂或虐待的孩子，大脑将留下深刻的印痕——生活不好，未来可怕。在儿时，情绪稳定的父母能给孩子安全感和信任感。心有期待，心怀希望期待和希望同义。...
读懂双相情感障碍 双相情感障碍，也称为躁郁症，它既包含了躁狂或轻躁狂发作，也包含了抑郁发作。患者经常描述自己的情绪状态就像“过山车”，他们可能上一秒还处在情绪低落的悲伤中，下一秒就切换为兴奋话多的状态。当患者躁狂发作时，可表现为情感高涨、精力充沛等；而当转为...

夫妻生活中需要一点争吵 著名画家、诗人纪伯伦说：“争吵是从一颗心到达另一颗心最短的距离——捷径。”夫妻之间的争吵有时就是这样，哪怕激烈得像一场暴风雨，来势凶猛、雷电交加，但是不到5分钟，就可能雨过天晴、风和日丽。通过争论把内心的感受坦率地说出来，会增进对彼此的了解...
男性射精疼痛为何故 射精是男性达到性高潮时的一种具体表现。通常来说，射精会给人带来一种妙不可言的欣快感。但是，有的男性射精时不但享受不到这种美妙的感觉，反而常常被射精疼痛所困扰。这是什么缘故呢？射精疼痛是指在射精时发生在阴茎、尿道、会阴、下腹或阴囊上方等部位的...
幸福婚姻法则 互相尊重夫妻难免有意见不同的时候，对非原则性的问题，应适当让步。夫妻多年相处，要多想对方的优点，不管大事小事都应该以尊重对方的意见为基础。克服缺点有相当一部分老年朋友，越老脾气越倔，越听不进去别人的话，闹得夫妻不和。其实，每对老年夫妻都应...

找个有趣的人白头偕老 有读者问作家蔡澜：“女孩子最珍贵的品质是什么？”蔡澜的回答很简单：“贤淑，调皮。”蔡先生发表过很多对女性的见解，多到已经被人整理出了两本小册子。我理解他这句话的意思：可爱的女性不仅要待人柔和，而且要有幽默感，有生活趣味。和这样的女性在一起，...
带老伴猜谜语 年奔耄耋的老伴记忆力很差，经常忘事。得知老年人经常用脑可以增强记忆力、延缓大脑衰老，我十分欣喜，我想了一个有趣的方法让她经常用脑。这个方法就是猜谜语。我经常从网上下载一些有趣的谜语，让她猜。有一天上午，我出谜语让她猜。我说：“双喜临门，打一...
父亲的目送 两岁半的女儿幼托入园了，她被老师接过去的那一刻，我的眼角湿润了，这让我回想起当年父亲送我上学的情景。我自幼学习成绩还算拿得出手，也没有闯过祸。然而，我非常不喜欢上学。那时上学时间很早，每天早上五点多就要起床，六点就要出门。因为起床太早，我整...

健康生活方式有助于预防痴呆 一项新研究指出，生活方式与延缓记忆力下降高度相关，该研究意在找出保护老年人记忆力的有效方案。该研究发现，与不能坚持这些健康生活方式的人相比，如果中老年人坚持7种推荐的饮食、每周≥150分钟的中等强度（或≥75分钟的高强度）体育锻炼、每周≥...
睡不着试试478呼吸法 478呼吸法通过重复的呼吸动作，使氧气进入肺部，流通全身，有助于放松身心，它能有效调节呼吸，平复焦虑情绪，带你进入梦乡。 “4”：选择舒服的姿势躺下，轻轻地用鼻腔吸气，气沉丹田，用大概4秒的时间，缓慢地完成吸气的动作。 “7”：保持憋气，持...
别把肺部类风湿结节当肺癌 一位久治不愈的类风湿关节炎患者神情沮丧地来到诊室，说自己患了关节炎已经很痛苦了，现在胸部CT显示肺部多发结节，怀疑患“肺癌”。殊不知，这是肺部类风湿结节。肺部类风湿结节是类风湿关节炎常见的关节外表现，多见于前臂、手指和脚跟等关节伸侧受压部...
嗅觉不灵敏预示身体衰弱 嗅觉与虚弱似乎风马牛不相及，但有新研究表明，嗅觉丧失可能预示衰老相关的健康风险更大。研究团队纳入了1160名老年人的虚弱程度数据，并用5种气味测试了参试老年人的嗅觉识别能力，用6种气味评估了参试老年人的嗅觉灵敏度，又将评估结果与老年人身体...
血尿素氮高未必是肾病 除了血肌肝，另一个经常被用来判断肾功能的指标是血尿素氮。体内的蛋白质或者饮食中摄入的蛋白质，分解后生成氨基酸，氨基酸在肝脏内分解，最后生成尿素。尿素主要从肾脏排出体外，所以血尿素氮水平也能反映肾功能。血尿素氮高一定是肾脏不好吗？除了肾脏受...
妊娠期高血压增加子代全因死亡风险 一项研究发现，母亲在妊娠期患有高血压，所生的子代全因死亡（一定时期内各种原因导致的总死亡）风险增加26%；母亲患有子痫前期和妊娠期高血压，其子代全因死亡风险分别增加29%和12%。研究还发现，母亲如患有妊娠期高血压，子代一些特定原因的死亡风...
神经性厌食症会让大脑萎缩 神经性厌食症是一种毁灭性且可能致命的饮食失调症，会对身体健康造成巨大伤害。不仅如此，一项新的研究还发现，由于厌食引起的营养缺乏会对大脑产生深远而负面的影响，严重的甚至会让大脑萎缩。研究人员收集了1648名参试者的脑部扫描图片，其中685名...
睡眠呼吸暂停治疗首选呼吸机 家庭无创正压呼吸机是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的主要方法。呼吸机可以提供一定的正压，就像一个支架，不管气道的哪个部位坍塌，它都可以把它撑起来，使得呼吸道通畅。在各种治疗方法中，呼吸机治疗效果最佳。由于维持这个支架的压力并不需要太大，因此，绝大多...
喝牛奶太快易腹泻 吃饭时讲究细嚼慢咽，喝牛奶也是一样的道理。牛奶喝得太快，会给胃、肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，可造成应激性的乳糖不耐受，继而可能会引起腹泻，身体对牛奶的消化吸收也会受到影响。摘自《现代保健报》...
慢性荨麻疹夜间易发病 很多慢性荨麻疹患者容易夜间发病，瘙痒加重，导致影响睡觉，这是因为，人体的肾上腺皮质激素夜间分泌相对减少，而这些激素会抑制荨麻疹的炎症反应，因此荨麻疹会在夜间变得严重。除此之外，夜间休息时环境因素干扰较少，注意力相对集中，神经感觉更加敏感，这...
健忘、头痛　试试天麻汤 若中老年人有神经衰弱、健忘、眩晕、头痛等情况，不妨用天麻做一道食疗帮助调理。将鳙鱼头1个（洗净）稍微煎一下，与天麻10克、川芎5克、生姜3片一起放入砂锅，加适量水煮开，将豆腐50克下锅，煮30分钟后放入枸杞子5克，再煮10分钟，酌加香菜、...
玩具太阳镜毁眼睛 如今，网络上经常能看到一些“潮宝宝”，戴着小墨镜，穿着小皮衣，看起来又酷又飒。一些家长纷纷模仿，买来一些既好看又便宜的儿童太阳镜给孩子戴。但实际上，这类眼镜往往不是正规儿童专用太阳镜，只是玩具太阳镜，大多是塑料有色镜片。其工艺十分粗糙，无法...
老年人多出门可提高生活质量 研究显示，对卧床不起、生活不能自理、需要护理的老年人，鼓励和促进其下床活动并走出家门，是提高生活质量和吞咽功能的一种行之有效的方法。研究结果表明，长时间下床活动有利于保持躯干功能及与摄食吞咽有关肌群的肌肉力量和增强食欲，还有利于保持健全的大...
止痒综合治疗效果好 秋季，不少中老年人皮肤干燥、瘙痒，如何缓解呢？对于外用，短期用激素药膏（连续用≤7天），长期用修复皮肤表面保护层的药膏，如维生素E乳、尿素霜。如果因搔抓引起皮肤破损时，不要用激素类药膏，可选择莫匹罗星软膏等。内服则可选择抗组胺类药物，如西替...
熬夜会增加腰围 一项新研究发现，让透支睡眠的危害有了更直观的体现：体重增加，连腰围都会明显变粗一圈。研究人员对12名19～39岁、原本身体各项指标都正常的非肥胖志愿者，进行了为期21天的“限制睡眠”试验。这21天包括：4天适应阶段（9小时睡眠），14天试...
不是所有睡不着都是失眠 经常会有人特别焦虑，晚上只要一睡不着，就觉得是失眠了。实际上，并不是所有睡不着都是失眠。医学上定义的失眠，归属于睡眠障碍。这种失眠需要同时满足以下几个条件。 ①存在1种以上的睡眠异常症状：入睡困难、睡眠持续时间短、过早醒来，或在晚上该睡觉...
好好刷牙可防高血压和糖尿病 近日，一项研究发现，勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病患病风险，每天至少刷2次牙可能有助于预防这两种疾病。多因素分析显示，平均随访6.6年，期间，与几乎不刷牙的人相比，每天至少刷2次牙的人患高血压和2型糖尿病的风险分别降低了45%和35%，每...
拒绝病从口入建议筷子定期消毒 如何正确使用筷子才有助于健康呢？筷子材质要合适木质和竹质筷子结构疏松，表面的凹槽、细纹容易藏匿细菌，可以选择不锈钢、合金、密胺材质的筷子。清洗筷子很重要养成饭后立即清洗筷子的习惯。筷子的表面有一层保护膜，在清洗筷子的时候，要避免将大...
反复口腔溃疡　小心这几种病 口腔溃疡就像感冒一样多见，很多人有过口腔溃疡的经历。但如果一些口腔溃疡久不愈合，或者溃疡面积比较大、溃疡形状凹凸不平，要当心这几种疾病。①缺乏微量元素锌、铁或叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。②反复发生口腔溃疡，同时伴有外生殖器溃疡、皮...
这三种肺结节最好手术切除 有的肺结节可能是肺癌，这时最好及时切除以防万一。边缘不规则，甚至出现卫星灶的结节良性结节一般边缘较规则，如果是恶性结节，情况就会有所不同，体检时发现高度怀疑恶性时最好及时切除。直径大于1.5厘米的肺结节良性肺结节，直径常在10毫米以...
预防老年性痴呆先护心 一项新研究显示，心脏病可引发老年性痴呆，包括血管性痴呆和阿尔茨海默病。心脏病特别是冠心病等缺血性心脏病，是由动脉粥样硬化发展而来，同样情况也可发生在脑血管。研究人员发现，心脏病可导致脑血管中粥样硬化斑块堆积，造成管腔狭窄、血流不畅，对大脑...

糖尿病是不是仅查血糖就够了 大家都知道，糖尿病的可怕之处并非只是“血糖高”，还有躲在高血糖背后的各种急慢性并发症。因此，糖尿病除明确诊断之外，还要做病情评估，明确是否存在糖尿病的各种急慢性并发症、病情严重程度究竟如何等问题。只有明确了糖尿病诊断、分型及并发症等问题，才...

牙齿窝沟封闭是怎么回事？ 我孙子今年11岁，上周去医院口腔科就诊，医生建议做窝沟封闭。请问，窝沟封闭到底是怎么回事？江苏南京许敏窝沟封闭技术，简单地讲就是一种无痛、无创伤，以达到预防窝沟龋的方法。每个人口腔内后方大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹...
动态血压监测有必要做吗？ 我今年41岁，发现血压高有2年了，到医院心内科门诊就诊，医师给我开了动态血压监测以了解血压控制情况。我的血压一直很高，但我家里有血压仪，我可以自己在家测血压，为什么还要做动态血压监测呢？湖南长沙李健在动态血压监测室，经常会听到患者关于...
一年可以做几次放射科检查？ 我今年27岁，刚入职不久，下个月单位要体检了，听说放射科检查的辐射伤害大，请问一年可以做几次放射科检查？做了放射科检查后，多久能怀孕？安徽安庆张丽首先，不是所有放射科检查都有辐射。常见放射科检查包括DR（X线片）、CT（电子计算机体层...

国医大师徐经世用敷脐法治疗疑难杂症验方 经世，国医大师，安徽中医药大学第一附属医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，尤其擅长治疗疑难杂症。现将徐经世临证中运用敷脐法治疗疑难杂症验方介绍如下，以飨读者。琥珀敷脐治小儿夜啼琥珀为古代松科植物的树脂，埋于地下经久而成的...

我为啥要订《保健与生活》杂志 我今年已87岁。近日，我又到当地邮政局订阅了《保健与生活》杂志。我为啥要订阅《保健与生活》杂志？我的回答很简单，总的说来，只有两个理由。理由一：《保健与生活》杂志属于比较出名的保健刊物。它是“中国邮政发行畅销报刊”“中国百强报刊”“华东...
2023年第7期“月月幸运奖”获奖名单 一等奖：胡新亮江苏省南通市潘建军安徽省霍邱县二等奖：张善勇（山东泰安）周振远（山西襄汾）崔季才（湖南长沙）许耀文（云南武定）胡毅（贵州六盘水）三等奖：姚凯（湖南岳阳）李广连（广西柳州）鲍美瑶（河南南阳）李振（福建漳...