体育运动促进青少年血管健康的实践方法

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中图分类号：G804.55 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2025）11-0058-04

青少年时期是身心发育的关键阶段，血管系统的健康状态不仅关系着其当前的生长发育质量，更对其成年后的心血管疾病风险具有深远影响。然而，随着生活方式的变化，久坐行为增加、体力活动不足、营养失衡等问题日益突出，导致青少年群体中早期血管功能障碍的迹象逐渐显现，如内皮功能下降、动脉弹性减弱等。（剩余7639字）

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