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中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2025）06-0055-01
坐位体前屈是衡量柔韧性的重要指标之一，也是《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试项目。柔韧性是学生身体素质发展的重要指标，良好的柔韧性不仅能提高学生的运动能力、改善体态，还能有效降低运动损伤风险、增加运动的满足感。（剩余735字）
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巧用废旧羽毛球筒改善坐位体前屈效果
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