纵跳摸高器材的自制与应用

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摘 要：旨在通过自制“一鸣惊人”“荣耀鼓”“生肖墙”等器材，丰富纵跳摸高的练习方式，发展学生下肢力量与爆发力。采用经验总结法，通过器材的自制与应用，丰富了课后锻炼手段，培养了学生的挑战精神，激发了学生的课间锻炼兴趣，解决了学生课间运动不足、形式单一的问题；在不断提升高度挑战和丰富荣誉展示的过程中，增强了学生的成就感和参与感，丰富了校园体育文化。（剩余2307字）

试读结束

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