利用焦点解决短期治疗缓解高三学生的考前焦虑

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焦点解决短期治疗是一种以寻找解决问题的方法为核心的短期心理治疗技术，其关注来访者的问题解决。面对即将到来的高考，一名高三女生出现高度紧张焦虑，并伴随失眠等现象。笔者运用焦点解决短期治疗，通过评量问句、寻找例外、奇迹提问等方法，帮助这名学生缓解考试焦虑，自我赋能，获得了较好的辅导效果。以下是具体的案例描述。（剩余3980字）

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