提高学生专注力的心理健康教育研究

——“走进专注力星球”教学设计

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一、教学设计理念

积极心理学之父塞利格曼提出“投入”是幸福的重要因素,当人们全身心投入一项任务中,他会感受到愉悦、成功和满足。这是一种“心流”状态,是指人们在专注进行某行为时所表现的一种心理状态。通常在此状态时,不愿被打扰,也称“抗拒中断”。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。(剩余2838字)

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