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随着现代社会生活节奏加快和学习压力增大，失眠已不再是成年人的专属问题，越来越多的青少年正面临睡眠障碍的困扰。针灸疗法作为一种非药物疗法，通过刺激人体特定穴位，能够调节经络气血，平衡阴阳，从而改善睡眠质量。本文将介绍如何运用中医针灸帮助青少年解决失眠问题。
失眠的中医解读
1. 从整体观念理解睡眠问题
中医认为，睡眠与人体的阴阳平衡和气血调和密切相关。（剩余2198字）
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中医针灸助力青少年改善失眠
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