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2022年06期

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以“博采众家精华、资讯服务大众”作为办刊理念，以“文章短小、信息量大、内容丰富、可读性强”作为办刊特色。

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预存美好 现代科技飞速发展，人们发明了许多智能产品，水表、电表、燃气表都是智能的，网费、收视费也是由仪器和系统自动控制的。人们缴费也很智能，在网络上进行电子支付就可以，但缴费时人们往往会多预存一些费用，为了省事，也怕遗忘，费用一旦为零，断水断电。预...

“反疫苗”总是阴魂不散 自疫苗诞生之日起，对它的争议就没断过。欧美社会多见“反疫苗”运动，2019年，世界卫生组织将其列为十大全球卫生威胁之一。当代反疫苗运动起源于1998年。当时一位名叫安德鲁·威克菲尔德的医生在《柳叶刀》上发表了一篇论文，称麻腮风三...
搞笑诺奖里的健康知识 性生活可改善鼻塞、留胡须更抗揍、废弃口香糖也有用处、猫咪有十几种语言……第31届搞笑诺贝尔奖日前揭晓。该奖项表彰那些乍看令人发笑，细品却发人深省的研究。今年的获奖研究蕴含着哪些有趣的健康知识？ “爱的力量”能改善鼻塞本届搞笑诺贝尔奖医学奖...
中国健康饮食典范在江南 “日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”江南不仅风景秀丽，饮食上也颇有特色。近日，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出，从以往2002年、2012年、2015年中国居民营养与健康状况检测分析，我国以浙江、上海、江苏...
为何一半食管癌在中国 所谓“民以食为天”，中国人民对于味道的考究与执着似乎与生俱来，煎炒煮炸蒸焗焖炖，没有哪个“吃货”能抗拒美食的诱惑。然而，号称“啥都敢吃”的中国却是世界上食管癌的高发国家，病例数约占全球一半。看到这里，吃货们的心头不由一紧：天天吃这吃那会不会...
人工冬眠离我们还有多远 几乎所有涉及星际旅行的科幻电影，都有航天员进入冬眠状态的情节。为了穿越茫茫太空需要度过的几年、几十年时间，航天员用这种方法尽可能减少能量的消耗;还有一些绝症患者，为了等待治愈疾病的方法，用冬眠将人生推迟到几十年后的未来。冬眠在人类身上实现...
各地心血管病元凶不同 国家心血管病中心在最新一期《柳叶刀·公共卫生》杂志上刊登的一项研究称，我国10.3%的居民为心血管疾病高风险人群，且各地区高风险人群比例不同。具体来看，东北地区居民的心血管疾病高风险人群占12.6%，华北地区占11.4%，均较高;...
老百姓的营养现状 中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》。《报告》指出，中华人民共和国成立70多年来，我国的营养保障和供给能力显著增强，人民健康水平持续提升，人均期望寿命从35岁提高到77.3岁，居民营养不足与体格发育问题持续改善。 ...

胡大一：与疾病为敌，不如为伴 人类历史长河中从没有像近几十年，生活方式发生如此翻天覆地的变化：食物加工越来越精细，机械化让人减少了体力性工作，脑力工作增加让人待在屋子里的时间越来越久，见到阳光的时间越来越少……这一切都对健康产生着影响。一方面，人类的平均寿命得到了延长，...

与疼痛和衰老握手言和 午休时间，看见朋友A急切地给我发来一连串的消息，她今天感觉头晕，去药店测了血压，为160毫米汞柱，她惊呼：“药店的人还问我有没有50岁，我看起来有那么老吗？我才37岁血压就这么高了！之前我妈因为高血压住院的时候，隔壁床的人就说因为遗传，我老...
不说穿 我有一个男同学，性格比较内向，他三年初中是在乡中学读的，住在远房姑姑家，三顿饭在姑姑家吃，但不用向姑姑家交钱。这个同学那个时候特别能吃，但因为不是亲姑姑，所以吃饭时不好意思吃太多，总是吃个八分饱。但夜里十点多的时候，肚子就会饿，他不好意思...
岁月面前无壮士 时间像火车一样轰隆隆地往前走，并不会因为那是一个衰老的人而将它的步伐变缓、变柔和。奶奶在这白花花流走的时间里以她的速度一点点衰老着。不知道你有没有注意，人在老到一定岁数时会暂停衰老，50岁和60岁没有多大区别，却又突然在70多岁的时候如山倒...
“依旧”是个美好的字眼 “四十不惑。”40岁，果然是一个人生节点。前半段，我的人生极力攀高，到了40岁，这想法戛然而止。40岁之后，我没有为自己的平凡懊恼，反而明白了平淡安然才是我想要的生活目标。那天看到老同学朋友圈里的一段话，原来有此想法的不止我一人。“今天的...
致中和 “喜怒哀乐之未发，谓之中;发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也;和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。” 子思讲中庸，具体内容由此章开始。此章，可以作为全书总纲。子思所说之“中”，意指事物的内在。喜怒哀乐是人的情感，包含于...

夏天养生不要耗气伤津 夏天是个天地气交、万物华实的季节，此时暑气当令，阳气渐长，阴气渐弱。人体处于炎热环境中，肝气渐弱，心气渐强，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著变化，这些变化导致人体代谢增强，消耗增加;另外，天热大量出汗，又导...
夏天养生用点酸 中医认为，酸敛汗能泻，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。所以，夏天不妨对症用点酸。补气助眠用点五味子中医认为，五味子味酸而涩，能上敛肺气下滋肾阴，并有补气生津的作用，对于有白天易出汗、总感觉没有力气等症状的气虚患者来说...
端午的养生风俗并非都适合你 端午是我国的传统节日，在每年的农历五月初五。农历五月的天气会比较湿热，容易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。于是，端午节逐渐演变成一个全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。糯米粽子，养胃清火吗毋庸置疑，端午节一定要吃粽子。...
芒种时节话养生 芒种过后，进入暑湿相裹的仲夏，气温显著升高，雨量比较充沛，闷热潮湿的气候环境容易导致皮肤病和一些流行性疾病高发，也是情志疾病的高发期。因此，此时节养生须注意以下几个方面：静养安心 “暑易入心”，此时节养生仍以养心为主，在生活作息方面要有意...
端午风俗里的养生之道 端午来临！除了吃粽子，您知道端午节还有哪些传统风俗吗？您知道这些风俗跟养生有什么关系吗？宁波市北仑区人民医院医疗健康服务集团春晓院区中医内科主治医师岑洁表示，古人把农历五月称作“卫生月”，认为端午节是一个全民防疫祛病、避瘟去毒、祈求健康长...
幽默笑话 “行贿” 现在去食堂吃饭都是自带碗筷的，吃完了自己刷，谁也不例外。刷完碗，上司和别人端着碗在聊天，这么好的姿势，不出手可惜了，我情不自禁掏出几个硬币投入他碗中，在他吃惊的眼神中绝尘而去，深藏功与名。第二天整个公司都在夸我马屁拍得好，巧立...
夏至，养心气固阳气 2022年6月21日是夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。坊间有“不过夏至不热”的说法，夏至后将迎来酷暑高温。从中医角度讲，此时皮肤腠理开泄、阳气易亏虚、心情易烦躁，养心气、固阳气是该时段的保健原则。夏至后，人体阳气达到...
身外事不要妨碍养生 身者，所为也;天下者，所以为也。审所以为，而轻重得矣……冠，所以饰首也;衣，所以饰身也。杀所饰要所以饰，则不知所为矣。 ——《吕氏春秋·审为》义利观是中国传统文化非常重要的组成部分，所谓“君子喻于义，小人喻于利”，就是告诫人们不...
五色饮食可养生 《黄帝内经》认为：以五色分属于五脏，其对应关系是“青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾”。将此观念运用到生活中，便可通过食补来养生。现简单介绍生活中常见的几种食物。青色对应五脏之肝 1. 菠菜：性平味甘，可利五脏、通血脉、滋阴润燥、舒肝...
从李贺早夭与陆游长寿说起 李贺和陆游都是著名的诗人，李贺只活到27岁，陆游享年85岁，一个早夭，一位长寿，我们不妨试着去研究其中原因，以期从中得到启迪。唐代诗人李贺，据《太平广记》载，他7岁便“以长短之歌名动京师”，年未弱冠，已闻名天下。但他学诗过于劳苦，小小年纪...

从胃炎到胃癌只需四步 在我国，胃癌的发病率高居各种恶性肿瘤发病率的第2位，死亡率位列第3位，中国的胃癌患者占全球的近一半。从地域性差别看，在我国的西北、东北与东部沿海地区胃癌发病率较高。胃癌越早发现治疗，预后效果越好。数据显示，早期胃癌的5年生存率可达90%，...
缺牙不补隐患多 65岁的王先生在一次骑车时不小心摔倒，导致一颗牙齿脱落。他觉得掉一颗牙也不是什么大事，况且也不影响吃饭，所以一直没有补牙。谁知几个月后，相邻的两颗牙齿开始向缺牙的空隙倾斜。在子女的催促下，王先生才不得不到医院检查。医生说，王先生之所以会出现...
发现幽门螺杆菌阳性怎么办 体检中发现幽门螺杆菌感染时，有些人会非常紧张，他们看到网上有说法称，幽门螺杆菌是导致胃癌的头号“元凶”。也有的人在检测出幽门螺杆菌感染后，不敢与家人共同进餐。幽门螺杆菌真的那么可怕吗？武汉市第一医院消化内科副主任杨家耀介绍，幽门螺杆菌可以...
说说千古急救术 在我国，有一个古老的中医急救术，几乎男女老少人人皆会，普及率远远高于西医的心肺复苏，这就是掐人中。人中穴，学名水沟穴，属督脉经穴，为督脉与手足阳明经之会，位置在面部，人中沟的上1/3与下1/3交点处。因其功效特殊，为急救要穴而被人们广泛应...
这些症状不能“硬抗” 咳嗽、头痛、腹泻……出现这些“小症状”，不少人不在意，认为扛一扛就好了。可是，如果某些小症状超过一定时间不能好转，很可能是大病预警。千万别大意！口腔溃疡超过2周口腔溃疡如超过2周仍未愈合，且溃疡多发，溃疡面积变大，一定要到医院就诊。 ...
放完支架要定期七检 对于冠心病患者来说，放支架可以让心脏重获新生，但不等于冠心病就治愈了。其实，支架只是个“管道工”，解决的是一段血管的问题，疾病本身并没有“断根”。患者出院后1个月、3个月、6个月、9个月、1年分别要到医院复诊，以便医生根据情况调整用药，指导...
身体缺什么都有信号灯 饮食上缺乏某些营养物质会对健康产生危害，阿尔茨海默病、抑郁症、心脏病、2型糖尿病和肥胖等风险增加都与之相关。不少人觉得自己吃得很丰盛不会有问题，而事实上饮食不均也会导致营养缺乏。美国某健康网站提示，生活中观察自己是否有以下表现，可以帮忙识别...
肝囊肿不可掉以轻心 随着环境和饮食的改变，以及医学检验设备的精准，肝囊肿的检出率越来越高。什么是肝囊肿？如何治疗呢？肝囊肿是长在肝脏上的所有囊泡状病变的统称，属于常见的肝脏良性疾病，可以分为单发性肝囊肿和多发性肝囊肿。肝囊肿可以处于表浅，也有的甚至紧贴大血管...

性子慢可能有三种天赋 在身心医学中，有个著名的ABC人格理论，认为每个人的性格与身心健康有重要关系。理论的提出者，美国心脏病学家弗里德曼和罗斯曼在他们的研究中发现，A型人格的人好胜心强，爱跟人竞争，求好心切，个性急躁，心理压力比较大，更容易生病，尤其是心脏病;而...
野心太大伤身心 在竞争激烈、追名逐利的现代社会中，人们似乎都吹捧着“狼性文化”和野心，认为野心是成功的标配。然而，尽管都有着“不满足现状”“努力拼搏”的意思，但“野心”和“上进心”有所不同，过度的野心会带来负面后果。二者的区别主要体现在以下三点：①能否客...
为何高处不胜寒 “高处不胜寒”，出自宋代诗人苏轼的《水调歌头·明月几时有》，本意是指站在比较高的地方，周围没有其他人或物，显得空旷凄凉，身上不自觉地感受到寒意。现代人常将这句话引申为身居高位或达到较高成就的人，反而觉得自己得不到他人理解、关爱和认...
会聊天的人都有这五个共同点 放下自己骄傲的东西比如说美貌、学识、聪明等所有让自己沾沾自喜的东西，把自己放到最平实的地方，以一个人的面貌和对方相遇，去听对方所表达的。从对方表面的语言感受到内在的深层意思大多时候，语言都是防御和伪装。比如有位老先生经常沾沾自喜地说，...
囤积症或源自童年创伤 19世纪80年代在美国曼哈顿住着一对兄弟：他们彻底与外界隔离，弟弟每天在夜深人静时外出疯狂收集各类报纸、书籍、家具、乐器等废弃物。为了防止盗贼，兄弟俩在屋内各处设有自制防盗陷阱和机关。很快，房子变成了一座迷宫，电线捆绑的废品和垃圾组成了一个...
内心成熟的人抱怨少 生活经验告诉我们，人内心的成熟度，似乎并不必然和年纪成正比。经历多、善思考的人，也许年纪轻轻，为人处世上就很老练。那么从心理角度看，内心成熟、情绪稳定的人有什么特点呢？美国“积极的力量”网站总结了13条： 1. “如果生活欺骗了你”，不抱怨...

关于猪油的真相 猪油是几十年前的“黄金调料”，老一辈人在炒菜做饭时总会加点猪油，增香添味。然而不知什么时候起，猪油又被很多人炒作成具有“治病、延寿”等神奇作用。吃猪油可以当泻药、促排便吗？可以治心脏病吗？事情的真相并非如此！将猪油加入锅中辅助烹调，炒出来...
饮食“十多五少”护大脑 世界卫生组织公布的2019全球十大死亡原因中，阿尔茨海默病和其他痴呆症位居第七，且65%是女性，已成为困扰老人的常见疾病之一。但幸运的是，任何疾病基本都是可以预防的。医学研究人员结合目前已知的两种最健康的饮食，地中海饮食和得舒饮食法（防治高...
《红楼梦》里的养生美食 《红楼梦》不仅是一座文学宝藏，同时也是一本美食指南，据统计，书中提到的美食多达180余种。下面，咱们就来品品《红楼梦》里的美食，学学其间蕴含的养生门道。胭脂鹅脯：利肺润喉《红楼梦》中描述，柳家人为宝玉送来了一个食盒，唱戏的芳官为了保护嗓...
夏季肉食做法宜『小清新』 有别于秋冬时浓油重盐的烹肉方式，夏季宜清补，烹肉食肉的方式都需“小清新”一些。选肉宜含脂肪低低温炖煮煲汤熬粥夏季天气炎热，食用过于油腻之物，容易让胃肠超负荷运作。想要在夏季满足吃肉需求，又不想给身体造成损伤，建议挑选一些脂肪含量低的肉...
开心一刻 他爸妈很聪明小约翰拿着成绩单回家，爸爸大发雷霆。小约翰辩解说，班上每个同学的成绩都很糟糕。爸爸很生气，问：“那邻居家的大卫呢？他的成绩单上不是A就是B，你怎么解释？” 小约翰说：“哦，大卫不一样。” 爸爸问道：“哪里不一样？” 小约翰说...

夏日女人最怕湿 进入六月，各地陆续进入夏季，夏日湿热之气较重，妇科病也容易因为湿病而发病，做好防湿祛湿，方可清爽度夏。一些不良习惯会导致湿气缠身，比如过食生冷、猛吹空调、久坐不动、暴饮暴食等。如何知道自己体内有没有湿气？可从以下三方面辅助判断。起床时...
女性比男性更易患痴呆症 美国约翰斯·霍普金斯大学的一项最新研究表明，累积的压力可能对女性记忆力产生极大影响，这可能是女性比男性更易罹患痴呆症及相关疾病的原因之一。科学家们已经知道，罹患阿尔茨海默病的女性人数几乎是男性的2倍，但他们不知道这是为什么。新研...
我和孩子谈死亡 女儿3岁时，奶奶买回一只小鸭子，女儿很高兴。可是鸭子没养好，养了不到2周就死掉了。女儿不知道发生什么事情，但她感受到了一些东西。我告诉她，鸭子死掉了，我甚至没有诠释“死掉”的意思，女儿的眼泪就止不住地流下来。“我不想鸭子死掉……”她很难过...
开心麻花 问题最近有老虎下山的新闻报道，我们正在讨论应该如何防卫的问题。闺密最积极，叽里呱啦地说：“要是我碰上它，立马跪下，抱着它的双腿叫‘爸爸’，毕竟虎毒不食子。”我顺口接了句：“虎父无犬子……” 这活儿没法接李姐有严重的洁癖，每天都要打扫卫生...

母亲的性格影响孩子 母亲作为儿童成长过程中最重要的养育者，其自身的心理情绪状态、行为模式都会对儿童的性格、社会化、情绪发展以及认知功能等有长期而深远的影响。影响情绪：母亲严厉，孩子易自卑已有研究表明，母亲严厉的体罚、言语的暴力、情感的忽视都能显著预测儿童...
给孩子选零食别忘“三看” 什么样的零食适合孩子吃？看营养成分表。营养成分表中排名越靠前的，说明用料越多，尽量不要选糖和钠排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶，购买时需注意营养成分表排名第一位是“牛奶”的才是货真价实的牛奶，排名第一位是水的可能是含乳饮料。看零食类别...

让人回味的五种性爱 对有些人来说，性生活是例行公事的应付;而在另一些人眼中，性爱是丰富多变的享受。在人的一生中，有些里程碑式的性爱，会让人一辈子难忘和回味。新婚夜式性爱。新婚是新娘最迷人的时候，也是双方性欲高涨时刻。新婚阶段，伴侣双方大脑的奖赏系统都处于活跃...
分床睡也能为感情保鲜 “不睡在一起，结婚干啥！”对于绝大多数中国家庭来说，“夫妻分床睡”乍听起来有些刺耳，仿佛是夫妻感情不和、关系不好的象征。实际上，夫妻分床睡有其心理、性科学、美学诸方面的原因，现代人类已经为它赋予了许多新的内涵，分床睡只是手段，是为了夫妻生活...
夫妻信任感要一点点培养 两个人的结合必须互相信任，在婚姻中建立起稳固的信任感，才能感到被接受和真正的爱，且深信无论何时，对方都不会弃你而去。但建立和维护信任是一项长期、艰难的工作，美国注册家庭和婚姻关系治疗师特丽萨·赫林总结了几个办法，不妨一试。 1. ...

白发 9岁那年，父亲在给我洗澡时，发现了我身体发育的缺陷，脊背有些变形。父亲立即带着我，到城里大医院求医。医生看过我的体检报告后，对父亲说：“孩子脊柱发育异常，需及早手术矫正。不过，得准备10万元手术费。”这对于我家而言，是一笔天文数字。那一刻，...
至少还有母爱 父亲生病的时候，我天天挂在上海一家医院的网站上，等待在线咨询的结果。顺便也翻翻别人的帖子，作为参考。一天，我看到了一位年轻母亲，哦，应该说是准母亲的帖子：“尊敬的医生，本地医院查出我得了晚期肺癌，只有三个月活了，可我不能死啊！我的肚子里怀了...
藏在很深很深处的爱 外婆得了阿尔茨海默病。她变得谁也不认识了，外孙、孙女，甚至自己的女儿和儿子。有一天她失踪了，我们全家都急得不行，四处寻找。最后终于在郊外看到她了。可她一个劲嘟囔为什么要带她回来，她要回她自己的家。我们都十分痛心，原来那么疼爱我们的外婆...
“烟”中父子情 我爸抽烟，我也抽烟。自从爸妈搬来与我们同住后，家里就有了俩烟民，阳台成了我们爷俩喷云吐雾的战场，一边抽烟一边闲聊，阳台竟然成了我们沟通最多的场所。这些年，妻子为我抽烟这事儿与我文斗武斗都斗过了，皆无效果。说实话，我也戒过几次烟，但坚持不了...
开心麻花(2) 体验博士后的感觉哥哥是医学博士，过年回家，弟弟一直站在他身后，哥哥就问他：“你为啥老跟在我后面呢？” 弟弟说：“我这是体验一下博士后的感觉。” 他居然敢躲一天，姑娘去医院看望受伤的闺密。闺密两眼红红地说：“你以后找男人要看清楚点，像我老...

家风正，则家业恒 中国政法大学法律史研究院副院长、教授林乾，在尊重史料的基础上，撷取曾国藩家书、日记中对家风的相关论述，围绕着“家风正则家业恒”的核心思想，对其独到的家训观，从学术、文化和历史的维度进行了全面解读，最终汇成了这本《百年家族的秘密：林乾讲曾国藩...
朋友之间一定要注意的“潜规则” 1. 不要在朋友面前炫耀。你买了辆新车，你买了个新房，你交了个新情侣，这种事儿尽量避免在朋友面前晃悠。你自己都知道不要在网上炫富，怎么在朋友面前就可以炫呢？ 2. 不要过问朋友的私事不管你俩多好，每个人心中都有不愿被别人涉足的角落，尊重...
行仁传家久 西汉末年，河南南阳有个叫樊重的人。有一次，他想制作一些常用的器皿，于是他先种了许多梓树和漆树。人们对他都抱以嘲笑讽刺，想不通他为什么要大费周章先种树，而不是直接取材做成他需要的器皿。时间长了，梓树和漆树都长成了有用之材，过去讥笑他的人，现在...
懂得欣赏别人 如果在工作和生活中，经常看谁都不顺眼，那么你需要明白一个道理：每个人都有不同之处，谁都有自己的闪光点，没有谁必须和别人一样。只有自以为是的人才会常挑剔，心眼宽一点看什么都顺了。懂得尊重不同、欣赏别人的优点，是一种心智的成熟。美国政坛...

『橘井流芳』来自抗疫传说 中医药在抗击新冠肺炎疫情中发挥的独特作用举世瞩目，彰显了其在面对急症疫病时融预防、治疗、康复为一体的特色优势。在不少赞颂中医药工作者的诗篇中，“橘井流芳”这个词频频出现。其实，这个词和“岐黄之术”“悬壶济世”一样，都来自历史久远的中医典故。...
解密古代阉割术 提起阉割，人们可能会联想到封建君主统治下的一群人——宦官，并随口说出几个耳熟能详的名字：郑和、魏忠贤、李莲英……他们或机智过人，或城府极深，或巧舌如簧……在史册上留下了独特的痕迹。不过，阉割的历史，绝不仅有宦官的故事。锋利的手术刀割伤了男性...
输血：人类的医学奇迹 血液的神奇之处在于，可以使用他人的血来补充自身流失的血液。当人受伤流血过多，或在重大的手术中失血较多时，医生就会为伤病患者输血。当然，不同的人有不同血型，只有配合的血型才能为患者输入。如果随意输血，会造成强烈的身体排异反应，这种反应会对身体...
西方放血术的骂名，不该中医来背 日前，一则新闻又引起中西医论辩。山东聊城，一名环卫工在倾倒垃圾时，突然晕倒。附近一对中医夫妇马上为他针灸，并在其耳尖、指尖放血。环卫工很快好转。点赞者称：中医针灸放血疗效确切！也有人嗤之以鼻：那是撞大运，放血太荒诞，西医早就摒弃了。实...
幽默 感激那天我和莉莉去吃米线。莉莉跟老板娘说：“给我多放点葱花和香菜呗。”老板娘：“加5毛钱。”旁边正好有一个帅哥：“我不要葱花和香菜，把我的那份直接给她吧，就不用收她钱了。”莉莉正报以感激的眼神，帅哥对她说：“你把那5毛钱直接给我就行了。...

吴孟超：肝胆相照济苍生 2021年5月22日，99岁的吴孟超院士走了，走得悄无声息。人们的哀思，穿过淅淅沥沥的细雨，回荡在黄浦江畔。吴孟超从医70余年，先后完成16 000多台手术，96岁高龄依然坚持每周3台手术，成功救治了近20 000名患者…… 吴孟超192...
开心麻花（3） 化个缘一天刚出门，遇到一个和尚，他说：“施主，化个缘吧！” 我说：“不好意思，我不太会” 和尚说：“化缘很简单的。” 我说：“我对这个真没经验。” 和尚说：“人生总有第一次，施主化个缘吧！” 实在是拗不过他，我说：“唉，那好吧，我就试试吧...
七岁男孩之死改变意大利器官捐献 1994年9月29日夜晚，意大利南部地区发生了一起枪击案，死者为来自美国的七岁男童尼古拉斯·格林。当时，尼古拉斯正和父母一起在意大利度假。回忆起儿子被意外枪杀的当晚，尼古拉斯的父亲雷哲说道：“当时，一辆黑色的轿车从我们身后缓缓靠...
她在自己身上实验乙肝疫苗 1931年10月，陶其敏出生于江南名城苏州市，家就在狮子林旁边。她的祖父开办了苏州最大的一家丝绸厂，给这个家族打下了殷实的家底。陶其敏进入了当时苏州著名的“淑女学堂”——振华女中学习。 1951年，20岁的陶其敏考取了山东医学院，1956年...
丰子恺做“古董生意” 漫画大师丰子恺在青年时代热衷于写生，他的审美眼光和常人不同，为此而闹出了许多的趣事。为了买个花瓶供写生用，丰子恺来到了瓷器店，但他挑了好久，还是没有找到中意的。正在失望之际，他忽然看到柜台底下有一个积满灰尘的花瓶，感到挺入画的，就向店主询...
一个人的奥运会 1932年7月1日，已经迁校至北平的东北大学举行毕业典礼，张学良在典礼上亲自宣布：“刘长春和于希渭作为运动员，宋君复作为教练员，将代表中国参加1932年洛杉矶奥运会！” 这个消息瞬间轰动大江南北。到了7月8日，刘长春要出发的日子，但他们没...

“大千世界”到底有多大 “大千世界”是佛教语。据《华严经》卷四说：以须弥山为中心，以铁围山为外廓，在同一日月照耀下的四大洲和七山八海，叫作一个“世界”。累计一千个“世界”，叫作“小千世界”;累计一千个“小千世界”，叫作“中千世界”;累计一千个“中千世界”，叫作“大...
中医药视阈下的“端午节” 农历五月又称仲夏、毒月、皋月、蒲月、榴月、端阳月。根据时令变化，五月阳气盛极转衰，阴气骤生，侵袭阳气，人们易中“湿热之毒”“寒湿之邪”，滋生疾病。因此，需端正纯阳之气、驱辟阴邪，从而达到阴阳平衡。这样一来，“登高顺阳”、有着“天医”之称的端...
有关水的冷门知识 没有水，我们就不可能存在;没有水，就不可能维持和延续生命。以下几个冷门知识表明了这一点： 1. 水是地球上所有生命不可或缺的资源。得益于水这种化合物，生命的化学才演变成为可能。 2. 水在常规环境温度下保持液态，从而能为所有生命发展的必要理...
飞机厕所冲掉的东西随风飘了吗 小伙伴们坐飞机时可能会觉得，机上的洗手间和我们平时接触的貌似没有什么区别。但其实，小小的洗手间却蕴藏着诸多秘密！机上如厕很耗油？此前有报道指出，按照马桶一次冲水耗费5升算，乘客使用一次飞机厕所会用掉1升燃油。其实，这种说法并不准确，在...
益生菌知识知多少 所谓益生菌是指有利于人们身体健康的微生物。但多吃益生菌到底能不能让人的身体更健康呢？人体皮肤表面以及与外界相通的腔道（如呼吸道、口腔、肠道、生殖泌尿道等）都存在着数量庞大的微生物菌群。这些微生菌群是人类在长期的进化过程中为适应环境变化而产...
疫苗为何打在胳膊上 为什么大多数疫苗都是在胳膊上注射，而非臀部？下面就来说说背后的科学道理。必须指出的是，大部分疫苗是注射在肌肉里的，这叫作肌内注射。有些疫苗比如轮状病毒疫苗是口服的，有些疫苗是皮下注射，比如麻疹、腮腺炎和风疹疫苗。肌肉之所以成为理想的疫苗...
河马的五官为何都长在头顶上 河马是生活在非洲湖泊里的一种哺乳动物，是最大的非反刍偶蹄目动物。河马长得很丑陋，外表看上去像一只硕大无比的猪。它的身躯特别肥胖，嘴巴大大的，眼睛小小的，看上去很有攻击性。但是，河马只吃水草和树叶，它长着一张簸箕状的血盆大口，张开时上唇可以高...
为何水母没牙却会咬人 水母没有牙齿，然而却有人说水母会咬人。其实，水母的触手上隐藏着许多刺细胞，这些刺细胞里面有毒液，还有一根盘卷着的刺丝。当水母遇到敌害的时候，就会很快地将刺丝弹射到敌害的体内，并且放出毒液。当敌害被刺丝刺中的时候，就会感到像是被水母咬了一口，...
雨花石是如何形成的 南京有个别名叫“石头城”，雨花石是南京雨花台特产的美石。20世纪50年代，考古学家在南京北阴阳营遗址发掘出76枚由雨花石制作的装饰品，证明早在五六千年前的新石器时代，人们就已经开始玩赏雨花石，只不过那时候还没有雨花石之名。历史上曾出现过的绮...
人类进化中为何保留了头发 除了河马和裸鼹鼠，几乎所有其他哺乳动物身体上都有皮毛，为什么人类除了头发之外，大多数部位都是无毛的呢？英国雷丁大学进化生物学家马克·佩格尔称，哺乳动物的皮毛，可以让它们在寒冷夜晚保持温暖，在白天保护它们不受太阳灼伤，人类祖先能够...

脾胃强，好度夏 炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。中医认为“脾胃为后天之本”。人出生以后，...
夏季易躁，按这两个穴位泻泻火 我们已经迎来高温多雨、闷热潮湿的夏季，应调整作息、调畅情志、调节饮食，做到未病先防。夏季阳气旺盛，人们也易烦躁不安，此时要调畅情志，注意自我疏导，以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。疏达肝气，清泄肝火有两个较好的保健穴。太冲穴它是肝经的原穴...
用『慢运动』应对快生活 “慢运动”是慢生活内容之一。由慢速度、慢动作组合而成，具体形式通常是一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼等。 “慢运动”与竞技体育不同，它以健身、娱乐、修身养性为目的，以低强度、持续性为特征...
澄清五个长寿误解 人们对如何健康长寿越来越关注，但同时，也有一些误解需要澄清。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。误解1：乐观一定延寿事实上，这种性格对寿命没有影响。美国加州大学河滨分校的心理学家对1500多人进行了长达80年的追踪调查后发现，乐观的...
“端午三友”怎么用 仲夏天气湿热，又值汛期，百虫孳生，疫病易生。于是，人们会在端午这天熏艾洗浴，佩戴香囊，饮雄黄酒。艾草、香囊、雄黄酒被称为“端午三友”，至今仍是许多人心目中的防疫利器。但千百年前的“土法子”，如今如何利用更养生呢？熏艾叶小心刺激呼吸道在湿...
午睡，西班牙人头等大事 去过西班牙的人会发现，午间时分很多地方除了有明媚的阳光外，无论是居民区还是商业中心都非常安静。静谧的街道不禁会让人怀疑，这还是那个以热情号称的西班牙吗？只要你待久了就会知道，那是因为这个时间段大家都在休息。虽然现在一些著名的西班牙观光城市因...

印度火车：乘客扒在车厢外 印度是亚洲最早拥有铁路系统的国家，目前拥有世界第二大铁路系统。但这样庞大的铁路系统却存在很多有趣的现象。车票比机票“详细” 车上没人检票印度火车票是全国联网的电脑售票。买票时，购票者需要填写一张表格，写上乘车人的姓名、性别和年龄，将表格...
芬兰有全世界最牛的司机 跨越北极圈的芬兰有着欧洲最糟糕的道路条件，全国的公路网长约45万千米，其中35万千米是乡间林道。大部分是没有路灯、维护不善的碎石路。即便是柏油路，也总是覆盖着积雪。那里的司机开车总是像参加一场冬季拉力赛。但这个国家却有着全欧洲最低的交通事故...

道光帝：史上最“抠门”的皇帝 中国历史上有不少皇帝是节俭的模范，如隋文帝、唐太宗等，但与道光帝比起来都要逊色得多。道光帝一生非常节俭，被誉为史上最“抠门”的皇帝。道光元年（公元1821年），他发表了关于节俭的宣言——《御制声色货利谕》。不久，他下令裁去后宫嫔妃宫娥每年上...
冰岛唯一一只蚊子，在研究所里才能看到 夏天来了，讨厌的蚊子又出现了。但在世界上，只有两个地方完全没有蚊子，它们是冰岛和南极洲。有关冰岛为什么没蚊子，可能存在多种原因。冰岛缺少蚊子最爱的繁育场所——小池塘和湖泊。科学家的说法是，冰岛的海洋性气候，让其远离蚊子的骚扰。蚊子在越冬...
唐玄宗为啥和杨贵妃18年没孩子 唐玄宗一生共有30个儿子、30个女儿，杨玉环陪伴18年，号称“三千宠爱在一身”，虽然唐玄宗已50多岁，但以他顽强的生命力，为何没留下孩子？在《旧唐书》中，称杨贵妃“资质丰艳，善歌舞，通音律，智算过人”，《旧唐书》则称：“善歌舞，通晓音律，...
奇葩祖训 夜里睡不着，他打开抽屉，翻看那个泛黄的手抄本。前头是祖辈父辈记下的恨事，后边是他受到的耻辱，一行行的黑字和每一个感叹号，都在提醒他还有大仇未报。只能保留三大恨事，这是祖辈留下的奇葩遗训。父亲临终前抓住他的手：“儿啊，为父一生坎坷却活到八十...

绍兴古城多街巷 与三五好友灯下茶聚，地点在八字桥边上。这里街随河走、河随街流，流动着古运河的文明，特别适合走一走，坐一坐，停下来，想想事儿。我从茶聚中抽身，顺河沿街行走，偶能听见岸边屋子里的声音，时轻时重：或是孩子一声唤妈的依恋，或是老人清清嗓门、唱一段...
六月去最有活力的地方 六月是个含蓄而又有活力的月份。六月，青山绿水，漫山遍野的野花开得正是热闹，六月，藏于高原雪山的仙境刚好褪去冰冷的外衣，六月，也是海岛上迎着海风与浪花嬉戏的绝佳时刻…… 浙江东极岛：第一缕曙光照耀的地方东极岛，第一缕曙光照耀的地方，朝看日色...
中国“最美的江湖”，是大理 在金庸小说中，大理国皇室拥有“渔樵耕读”四大家臣，这四种古老的职业，正好浓缩了东方传统生活之美。今天在大理，“渔樵”因生态保护等政策几乎中断，“耕读”的田园村落，仍然在苍山洱海间描墓着水墨画卷。最醒目的莫过于耸立在村口的大青树。它们大多是...

杨振宁：父亲和我 1922年我在安徽合肥出生的时候，父亲是安庆一所中学的教员。安庆当时也叫怀宁。父亲给我取名“振宁”，其中的“振”字是杨家的辈名，“宁”字就是怀宁的意思。我不满周岁的时候父亲考取了安徽留美公费生，他出国前我们一家三口在合肥老宅院子的一角照了一...
自律，做最好的自己 我是奶奶带大的，一天幼儿园也没上过。奶奶不识字，但头脑清晰，有人生的大智慧。她的教育理念我无比认同：学习是一辈子的事，6岁以前的小孩子就让她疯玩好了，上学以后想玩都没时间呢。于是一年级入学前，我一个字都不认得，也没有集体生活的概念，每天就是...