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芒种过后，进入暑湿相裹的仲夏，气温显著升高，雨量比较充沛，闷热潮湿的气候环境容易导致皮肤病和一些流行性疾病高发，也是情志疾病的高发期。因此，此时节养生须注意以下几个方面：
静养安心
“暑易入心”，此时节养生仍以养心为主，在生活作息方面要有意识地静养。所谓静养，不是指在屋里睡觉或枯坐，而是指心理上首先要做到“不可以热为热”，因为闷热而心生焦躁，就更觉得热。（剩余492字）
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芒种时节话养生
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