夏季易躁，按这两个穴位泻泻火

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我们已经迎来高温多雨、闷热潮湿的夏季，应调整作息、调畅情志、调节饮食，做到未病先防。

夏季阳气旺盛，人们也易烦躁不安，此时要调畅情志，注意自我疏导，以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。疏达肝气，清泄肝火有两个较好的保健穴。

太冲穴 它是肝经的原穴，太冲定位在足背侧，第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。（剩余472字）

试读结束

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