中考体育项目之排球的测、练、评一体化提升方略

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排球是中考体育测试中的常见项目，主要侧重于发球、垫球和传球技术的考核。排球运动由技战术主导，要求学生全面掌握排球的基本技术，但练习排球技术需要与提高个体的身体素质水平相结合。因此，练习者需要注重身体素质的发展，包括爆发力、速度和灵敏、手眼协调和稳定性等。

中国教育科学研究院体卫艺研究所健康体能课题组（以下简称课题组）经过调研和实践，设计了一套针对中考体育排球考核项目运动能力的提升方略，结合排球技术的特征和体能锻炼需求，从技术测试、专项体能能力评价，以及专项体能锻炼方案等方面开展一系列针对性的能力提升。（剩余4092字）

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