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挖掘皮筋功能 以趣创新教法


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一、“闯三关”

游戏目的:设置3种不同高度的障碍激发学生的练习积极性,在保证安全的前提下发展速度、灵敏、协调等素质。

游戏方法:选择3根长度8m的皮筋(材质为原生橡胶、磅数为5磅、宽度为13mm、厚度为1.2mm、长度选择8~12m即可),抻皮筋的2名学生相距8~10m相向而立(图1-1)。

其余学生每组6~8人一列横队站好,站成6列。(剩余1772字)

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