中考体育项目之前抛实心球的测、练、评一体化提升方略
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中考体育前抛实心球项目对培养学生的全身爆发力、上肢力量、全身协调性和身体控制能力具有重要意义。为了全面提升学生前抛实心球的运动表现和成绩，中国教育科学研究院体育美育教育研究所健康体能课题组深入研究和分析项目，通过针对性的测试与评价方法和锻炼方案，促进学生在中考体育中取得更好的成绩和发展。
一、中考体育前抛实心球测试与评价方略
（一）中考体育前抛实心球结果性测试评价方略
前抛实心球项目的结果性测试方法主要按照中考体育测试动作标准和要求完成测试动作，然后记录测试成绩和表现。（剩余3560字）