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摘 要：花样游泳是一项结合了游泳技巧、舞蹈艺术和音乐表现的综合性运动项目，运动员的身体形态和表现力对比赛成绩至关重要。合理的营养膳食对于提升运动员的身体机能、优化运动表现及加速恢复具有重要影响。本文通过深入分析花样游泳运动员的能量消耗和物质代谢特点，提出科学且针对性强的营养膳食建议，旨在提高运动员的运动表现、促进体能恢复，并确保其身体健康。（剩余4983字）
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花样游泳运动员合理营养膳食研究
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