调理胃肠的7大饮食原则

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合理的饮食调养是肠病康复的重要保证。一般较轻的病症，即便不服用药物，只要合理地调养，选择适当的菜肴，就能获效。

1. 根据病症位置不同选食材

凡表现为胃痛、嘈杂、周中饱胀、疼痛、呕恶、嗳气等症状的，病位在胃，宜选用对胃作用显著的猪肚、香菇、平菇、香菜、生姜、藕、大枣等。

凡表现为腹胀、腹痛、便秘或腹泻、便血、脱肛等症状的，病位在肠，宜选用对肠作用显著的猪肠、竹笋、黑木耳、萝卜、芡实、白果、薏米等。（剩余962字）

试读结束

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