懒女人要除湿

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“暑多挟湿”，夏季很多女性都有湿气重的问题。建议女性每天观察一下自己，每天早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。平时不爱活动，不管做什么都提不起劲头，还有经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。

防暑湿 戒掉坏习惯

洗头后用毛巾捂着 洗完头用毛巾捂着，很容易感受湿邪。（剩余491字）

试读结束

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