提高高中短跑运动员速度耐力的训练方法
摘 要：速度耐力训练是短跑训练的重要组成部分。运用文献资料法，结合多年跟队训练经验，对高中短跑运动员的速度耐力训练方法进行归纳和总结，旨在探究适合高中短跑运动员的速度耐力训练方法，并从训练方法的训练强度、间歇时间和重复次数等方面进行详细阐述。
关键词：速度耐力训练；短跑训练；高中田径
中图分类号：G822.1 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2025）01-0080-02
人在运动时，磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统三大能源系统为机体提供能量。（剩余3473字）