中小学生腰背部常见运动损伤的预防与康复

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近年来，随着国家对青少年体育教育的重视，中小学生参与体育活动的频率和强度显著增加。学校体育课、课外运动俱乐部及各种体育比赛已成为学生在校期间体育运动的重要组成部分。体育活动不仅能够增强学生的体质，还能够培养他们的团队合作精神和竞争意识。然而，随着运动量的增加，运动损伤尤其是腰背部损伤的发生率也在上升。（剩余4996字）

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