提升篮球体前变向换手运球能力“四变”

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体前变向换手运球是篮球比赛中运用较多的突破方法，也是高中篮球模块教学的重点内容。笔者在高中男生篮球选项教学中，通过“四变练习”让学生知其然并知其所以然，提升学生篮球运动技能，掌握体前变向换手运球在比赛中的运用。

一、变换运球手

练习目的：解决部分学生过障碍物时运球手始终未变，在比赛中难以形成突破的问题，加强学生对体前变向换手运球动作的理解，提升球性。（剩余2280字）

试读结束

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