益生菌补剂对运动员健康及运动表现的影响分析

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摘 要：长时间高强度运动可能导致肠道灌流不足，进而引发免疫功能下降和微生物多样性减少等负面影响。益生菌在调节宿主微生物群方面有积极作用，补充益生菌能够有效缓解运动员长时间高强度运动带来的不利影响，改善运动员身体健康状态，进而提升运动员的运动表现。因此，深入研究益生菌在运动员营养补充和健康管理中的应用，对于提高运动员的运动成绩和保持其身体健康具有重要意义。（剩余5285字）

试读结束

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