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初中时期，学生面临的学习压力显著增大，长期过度压力易引发焦虑、抑郁等负面情绪，导致学习效率降低、成绩下滑，甚至对身心健康造成损害。本文将深入剖析初中生的学习压力来源，探讨有效缓解策略，旨在为初中生营造良好学习环境，助力健康成长。
初中生学习压力来源
学业负担：初中课程增多，涵盖语文、数学、英语、物理、化学等多门学科，每门学科都有大量新知识需要掌握。（剩余1076字）
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告别“学习紧绷”，初中生压力释放秘籍
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