青少年营养不良的饮食调理

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青少年处于身高体重迅速增长、大脑发育以及免疫力构建的关键时期，每日的膳食营养对身体发育、学习精力以及健康状态有直接影响。青少年挑食偏食、饮食不规律、过度节食等可能会造成营养不良，影响青少年的身体健康和生长发育。本文将围绕青少年营养不良的饮食调理进行介绍，运用科学且实用的办法，帮助家长以及青少年解决营养难题，推动健康成长。（剩余2038字）

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