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肾脏负责过滤血液、排除毒素、调节血压及维持电解质平衡。肾脏疾病早期无明显症状，当出现水肿、乏力、尿量异常时，病情可能已进展至中晚期。因此，应重视肾脏健康，积极预防肾脏疾病。本文将介绍如何维护青少年肾脏健康。
肾脏健康是生长发育的“护航者”
青少年正处于生长发育期，身体各个器官都在快速成长，肾脏也不例外。（剩余1135字）
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