如何提高青少年正确应对负面情绪的能力

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在青少年的成长旅程中，可能会遇到考试失利的沮丧、与朋友争吵的难过、对未来的迷茫焦虑等负面情绪，若不能正确应对，会影响他们的心理健康。因此，需要探寻提高青少年正确应对负面情绪的能力的方法，这不仅关乎他们当下的心理健康，更影响着未来的人生走向。

认识情绪，理解负面感受的本质

正确认识情绪是青少年应对负面感受的关键基础。（剩余993字）

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