家庭科学·新健康

2023年05期

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本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊... 展开

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家庭养生

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别再把感冒当小病了 说起感冒，您是怎么认知的？以前好多人认为，感冒不过是小事一桩，吃药七天好，不吃药还是七天好，挺一挺就过去了。可是，如果您赶上了前段时间的“甲流”，是否还会做如此判断？四月初，一篇名为《甲流夺走了我宝贝女儿的生命》的帖子震惊了众多网友—...

守护甲状腺 策划/本刊编辑部执行/ 本刊记者李蕙君专家支持/王玉文（沈阳市第六人民医院外二科主任）陈兵（沈阳市第六人民医院电诊科副主任）每年的5月25日为世界甲状腺日，5月25日所在的一周是“国际甲状腺知识宣传周”，旨在提高全球居民的...

拯救发量，先从改变生活习惯开始 文本刊记者张昕医学指导武国忠（北京孔医堂坐馆专家）面对梳子上、地板上、洗手池中一把一把的落发，脱发女性究竟如何自救？本期，武医师为你指点迷津。武国忠，被称为“北京最贵的医生”。其医学主张融仙学养生、丹道养生与武术养生三大流派精髓...
抑郁、爱发脾气？调调肝吧！ 文本刊记者于荷医学指导卢秉久（辽宁中医药大学附属医院肝病科主任医师、教授）梦梦总是心烦、爱发脾气，情绪特别不好，干什么也没兴趣，且常想想就掉眼泪，家人说梦梦可能抑郁了，让她去看心理医生。看了两次心理医生效果还可以，但是医生建议...
家有“小糖人”，控糖、营养两手都要抓 文本刊记者张昕专家支持杜冬梅（国家高级公共营养师）最近，沈阳9岁的小女孩阳阳被查出了糖尿病，检查结果让她的父母目瞪口呆。小小年纪怎么会得糖尿病？降糖控糖又该从何入手？不良饮食习惯是重要发病诱因 “目前，全世界的数据均显示儿童...
HPV疫苗，越早接种越好 文本刊记者张昕医学指导林蓓（中国医科大学附属盛京医院第四妇科病房主任）众所周知，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段。面对二价、四价、九价疫苗，女性朋友们到底该如何选择？让我们一同听听专家的讲解。疫苗价数越高，病毒覆盖面越广...

“丰满”或是卵巢癌发出预警 文本刊记者于荷专家支持何裕民随着近些年女性肿瘤的增多，很多女性患者都觉得纳闷：怎么也没什么症状，检查出来可能就是恶性肿瘤，尤其像卵巢癌这种较“凶险”的还可能已经是晚期了？其实可能一些你认为的“正常状况”，已经提示你身体出现了问题。...
癌患如何“聪明”看病？ 恶性肿瘤之所以危害大，有三方面原因：一是它处于生长失控状态，细胞繁殖的数量大，质量差，占据了正常组织的空间；二是具有“侵袭”性和“转移”性，也就是说它不仅要破坏周围的临近组织器官，而且要沿着血管、淋巴管播散到全身各处，对远处器官进行侵害；三...
防癌　可别“草木皆兵” 随着现代社会的发展，人们对于癌症已有一定的认知，但更多的人处于“一知半解”的懵懂状态，“恐癌心理”悄然萌生。对于癌症，我们既要有足够的警惕性，早期发现早期治疗，但也别“草木皆兵”将一些良性病程当作癌症而终日惶惶。本期，让我们来一起认识一些...
外伤后警惕恶性黑素瘤 恶性黑素瘤，简称“黑瘤”，多数是在色素病变的基础上发生，少数发生正常皮肤或黏膜的色素细胞。具体原因不明，多数认为与内分泌因素有关。并且外伤刺激，日光照射都有促发黑色素瘤的作用。恶性黑素瘤临床特征是黑痣增生形成肿物或溃烂。肿物一般呈黑色，最...
腹泻喝点焦米汤 胃肠道紊乱常引起腹泻，可把一小碗大米用锅炒焦（香味溢出），再加三小碗水，煮半小时后服用，加些糖也可。如果是吃了不洁食物引起的腹泻，可加生姜5片同煮，或者加蒜头5个同煮。还有一种更简易的方法，如果煮饭后留下了焦锅巴，直接加水煮后服用也行。...
年龄大了就没必要做手术了么 文本刊记者于荷专家支持孙宏涛江西读者：父亲83了，前阵子心脏不舒服入院检查，医生建议做搭桥手术，但我父亲觉得自己年纪大了，没必要做手术，听说术后还要进ICU，不让家属陪，更害怕了，但我总觉得应该做，请孙博士给我们讲讲吧！孙宏涛，...
预防心肌炎　感冒后勿剧烈运动 心肌炎最初的症状与感冒非常相似，致使大多数人会忽视该疾病。目前，临床上出现该疾病的人很多，且心肌炎病情非常易发展，如果没有及时接受正规治疗，病情容易恶化，甚至有死亡风险。感冒后一定要休息心肌炎即心肌的炎症性病变，可由感染（如病毒、细菌或...
识别心脏病“前哨”体表症状 日常生活中，不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识，而一些年轻人对胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。殊不知，正是这些想法延误了最佳治疗时间。心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还...
两个动作，防听力老化 很多老人被“耳背”困扰。近日，有专家介绍了两种融合瑜伽技巧的呼吸法，可缓解耳背、耳鸣及耳内堵塞感，老人可尝试一下。 1.刺激呼吸法。坐在椅子上，两脚自然张开与肩同宽，胳膊肘微微弯曲，双手在腰部后方十指交叉握在一起；边用鼻子吸气、吐气，边前倾...
天热注意护心　给心脏“降降温” 随着气温的不断升高，血管会出现扩张，皮下血流量比平时多3～5倍，这样一来，回到心脏的血液量减少，影响人体正常的心脏供血。若患者本身就有心脏疾病，受到天热的影响，会加剧患者的病情，可能出现胸闷、气短等症状。另外，人体在高温的状态下，即使是不工...
黑眼圈需对症缓解 黑眼圈让人看起来气色非常不好，而且一旦长出，就很难消退。去黑眼圈，要先分清类型，才能“对症下药”。皮肤松弛，眼圈发黑。随着年龄增长、皮肤松弛，眼周肌肤失去弹性，眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。护肤时建议使用增强皮肤弹性的眼霜，常按摩眼周。 ...
高血压指南更新，增加“睡眠管理” 时隔5年，《中国高血压防治指南》（以下简称《指南》，首版发布于1999年）再次修订。20多年来，《指南》为推动我国高血压防治起到积极作用，本次《指南》修订，有七个要点最值得关注。 1.北方人比南方人易高血压。2018年，我国1...
糖友血压不高也要警惕心脏问题 高血压、冠心病患者是心梗的高危人群。很多人认为血压不高就万事大吉了，事实并非如此。郑州市中心医院胸痛中心主任张琳表示，除了心血管病患者，糖友也是心梗的高危人群。糖友即使现在血压不高、心脏正常，十年内罹患心梗的概率也很高。糖友血糖偏高，会不...
眉毛中藏着气血盛衰 东汉末年，被誉为“建安七子”之首的王粲正值20岁左右，慕名拜谒时任长沙太守的张仲景。“医圣”张仲景看到王粲的第一面就直言不讳地指出他的隐疾：“君有病，四十眉落，眉落半年而死。”王粲心想20年之后的事，你说的一定是对的吗？他没有在意，也把“医...
预防干眼症　没事多眨眼 当前越来越多的人患有干眼症，这与长时间使用电子设备、不健康的用眼习惯等有关。干眼症表现包括眼部干燥、眼睛易疲劳、有异物感、怕风畏光等。随着病情进展，干眼症会损害患者角结膜，引起角结膜疾病，严重危害视力。那干眼症该如何预防呢？干眼症的主要病...
长时间用嗓后别“多喝水” 对于平时说话较多的人，比如教师，我们常会建议“多喝水”。多喝水真的有用吗？江苏省中西医结合医院耳鼻喉科主任医师程向荣说，过量用嗓后大口喝水尤其是喝冷水是个误区。长时间用嗓，声带剧烈振动摩擦，咽喉部黏膜肿胀明显，充血发热。如果大量喝冷水，咽喉...
小儿咳嗽注意饮食六禁忌 小儿咳嗽，在饮食上要十分注意。忌寒凉食物。身体受寒，就会伤及肺脏，引起咳嗽，如果再食冷饮，会雪上加霜，咳嗽加剧。忌肥甘厚味。饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物、瓜子、巧克力等也不宜多吃。忌鱼腥虾蟹。这与腥味刺激呼吸...
长期“可乐牙”可导致牙齿缺损 大学生小衫前几天打篮球时不慎跌倒，人没摔出什么大毛病，门牙却磕掉了一颗。小衫到医院补牙，医生检查后发现，小衫竟长了一口“可乐牙”。在和小衫的对话中医生得知，小衫平时特别喜欢吃甜食、喝碳酸饮料，特别是可乐，每天至少喝两瓶，就连最爱吃的都是可乐...
脂肪肝并非亚健康，而是一种病！ 文本刊记者李蕙君医学指导胡大荣（解放军总医院第七医学中心肝病科主任医师）近日，“95后父亲为割肝救女，暴瘦40斤减掉脂肪肝”的新闻感动了很多人，人们在感叹父爱如山的同时，也意识到脂肪肝的危害。解放军总医院第七医学中心肝病科主任医师...
不痛的肾结石可能更危险 很多肾结石患者存在这样一个误区：认为不痛就是恢复了。殊不知其中隐藏了更大的风险。王先生退休后的生活比较规律，除了得过两次肾结石引起肾绞痛外，没有其他健康问题。今年体检时发现右侧肾脏中度积水，右侧输尿管中段结石为8mm×6mm。王...
经常喝酒撸串当心急性胰腺炎 夏季到来，下班后约上三五好友，在大排档里吹着凉风、吃着烧烤、喝着啤酒，很是惬意，但若经常如此，会加重脾胃负担，有可能患上急性胰腺炎。有很多人认为急性胰腺炎就是一个炎症，消消炎不就好了？但实际情况并不是如此简单。重症急性胰腺炎致死率约占10...
舌苔厚腻并非都是上火 很多人认为出现舌苔厚腻就是上火了，便自行服用一些去火的药物。但中医认为，舌苔厚腻最常见的原因并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、肥甘厚味的人。在出现舌苔厚腻的同时，多伴有口苦、口臭、口疮、口渴，...
精神压力过大　易引发消化不良 如果在日常生活中经常消化不良，那么一定要引起警惕。导致消化不良的原因有很多，比较重要的可能有以下五种：不良饮食习惯。现在很多年轻人的饮食习惯不太好，比如在外面吃或者订外卖的比较多，三餐时间不固定，而且年轻人更喜欢吃比较重口味的东西，像烧...
脊柱正，诸病消 2000多年前，《黄帝内经》对脊柱、脊椎、脊髓形态已有认识，而且对脊神经及行走于脊柱旁的交感神经用“经脉”一词进行了论述。传统医学指出了脊柱和身体各器官的关联。通过及时调整脊柱的“亚健康”状态，可防止许多疾病的发生。脊柱失稳会引起全身不适...
宝宝O型、X型腿，不一定是病！ 文本刊记者张昕医学指导李连永（中国医科大学附属盛京医院小儿骨科病房主任医师）从呱呱坠地到蹒跚学步，再到健步如飞，儿童下肢发育一直备受父母们的关注。很多家长总觉得自家孩子的腿没有别人家的直，甚至想为孩子矫正，难道腿不直真的是病吗...
孕期五次超声检查千万不能错过 随着小生命的到来，准妈妈的孕期生活也拉开了序幕，在孕期可少不了超声来保驾护航。那么怀孕的时候至少要做几次超声检查？进行超声检查时需要注意啥？孕期超声检查很重要孕期需要进行超声检查的次数与孕妇的情况有关，但是有以下5个重要的检查时间建议不...
暖心“健康包” 情暖计生特殊家庭 为进一步落实暖心行动，辽宁省计生协秘书长陶文军一行于4月3日到沈阳市沈北新区“暖心家园”项目点走访，为计生特殊家庭送去40份暖心健康包，使他们切身感受到党和政府的关怀关爱。中国计生协“暖心家园”项目点落户沈北新区以来，省计生协领导多次前来...
健康“红黑”时刻表 俗话说“天时地利人和”，掌握住正确时间表在保健养生上也非常重要。近日，有媒体总结出身体健康有个红黑时刻表，提醒人们对黑榜上不利健康的危险时刻需谨慎重视，红榜上维护健康事半功倍的时刻则要好好把握，为健康加分。【黑榜】每天：早上心脑血管...
按揉带脉穴赶走“啤酒肚” 随着生活日渐丰富，可选择的食物繁多，很多人不注意节制，饮食过量，加之部分人长时间坐着工作、缺乏运动，腹部脂肪日渐增多、过剩，便形成所谓的“啤酒肚”。要告别“啤酒肚”，除了合理运动、规律饮食，还可以用带脉穴打“助攻”。穴名：带脉为人体奇经八...
这11个错误，你可能每天都在犯 人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手这些日常小事，都有值得改进的地方。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七千次，但大部分人习惯胸式呼吸，这是一种比较浅的呼吸方式。事实上，腹式深呼吸才是最好的方式，它有助于减轻...
女性养气血　多按摩这些部位 女人的气色是由内而外散发出来的，只有内在的身体调理好了，才会让人觉得你是真正的气色好。中医认为，人的气血与健康紧密相连，气血充盛调和，方可百病不生，延年益寿，否则就可能会影响机体的各种生理功能，从而导致疾病发生。那么女人养气血应该怎么做呢？...
感冒了，该选哪种药 春天要注意外感，最近又听说很多人中招了。在一个人感冒的时候，我觉得如果能够把中成药用好，就会很快让身体恢复的。罗大伦，原名罗大中，中国中医科学院博士后，北京中医药大学中医博士，曾出版《古代的中医》、《神医这样看病》、《这才是中医》...
避免血压忽高忽低　宜用长效降压药 高血压是严重危害人体健康的一种慢性疾病，但现在高血压患者日益增多。据资料统计，我国现有的高血压患者3亿多，并且呈现逐渐年轻化的趋势。一些患者监测血压发现每天高低不一，十分担心。那是什么原因导致的血压波动呢？血压忽高忽低怎么回事血压正常波...
服中药时间有讲究 自古以来，医家对服药时间是特别讲究的。清代著名医学家徐灵胎曾讲：“病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，而反有害……”古人在几千年的实践中积累了很多宝贵的有关服药时间的经验，如食前服、食后服、平旦服、临卧服、间歇服等...
青少年缺维生素D易患高血压 研究人员对3600名年龄在12-19岁的青少年进行调查。结果发现，对缺乏维生素D的青少年来说，患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上。儿童和青少年每日摄入维生素D的标准为每日400单位，大致相当于喝4杯牛奶。...
吃胃药把握好饭点 胃肠道疾病是临床中最常见的疾病之一。患者在服用胃药时，由于药物作用机制的不同以及食物的影响，通常需要在不同的时间用药，以获得良好的治疗效果。具体来说，可分为以下五种情况。 1.抗酸药：餐后1～1.5小时。抗酸药主要对胃酸进行中和，以此来缓...
关节疼　苏打水洗洗 关节疼痛时，把疼痛部位用小苏打水浸泡可得到明显缓解。将小苏打按1∶5000比例配制洗澡水，水温宜保持在35℃～37℃。每周洗浴1～2次，浸泡手足可2天1次。若洗浴不便，也可以选择擦洗的方式。小苏打水之所以管用，原因是痛风或关节炎症状加重，...
吃了这些药出门别忘做好防晒！ 俗话说：“万物生长靠太阳。”阳光中的紫外线不但有杀菌、消毒的作用，还能促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收，起到预防骨质疏松的作用。适当晒晒太阳，有益健康。不过，有些药物在使用期间却要避免晒太阳，因为它们可能会引发光敏反应。红肿瘙痒灼痛 ...
做手术前，这六类药别吃了 降压药 ACEI类（ “普利类” ）与ARB类（ “沙坦类” ）降压药能使手术患者出现低血压。若患者对短暂性的低血压耐受良好、左心功能良好，可酌情用药至手术当天早晨。若患者需要心内直视及大血管手术，应在术前停药，尤其是长效的ACEI类降压药...
菊花水热敷消“针眼” “针眼”在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。中医治疗此病效果较好，内服可选清脾散或仙方活命饮，外治宜用如意金黄散等。此外，还有一些简单的治疗方法：在针眼刚出现时，可选择菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一两味药，冲泡后热敷，以温热为宜，或捣烂外敷，每...

“包办”也是一种伤害！ 我和丈夫感情不好，如果不是为儿子，早就离婚了。我把所有心血都倾注在儿子身上，这些年我很累、很累。好不容易盼到儿子考上名牌大学，我终于松了口气，可没想到孩子上到大二就得了重度抑郁症退学了。接受不了，二十年全身心的付出，竟是这种结果！青岛：吴程...
心语茶座 曾经体贴的男友还爱我吗？我和男友在一起2年了，最初他非常周到体贴。我们就快毕业了，我希望他做好未来规划，可他根本不听我的，也不像以前那样在乎我了。我跟他父亲沟通过，希望能督促他成长，可他干脆躲着我了。真不知道他是否还爱我？沈阳读者：雪梅 ...
让“少年的你”沐浴阳光下 近日，一则涉嫌校园霸凌的新闻冲上热搜，央媒也对此做了深度调查。其实，早在《少年的你》热映时，“校园霸凌”这个敏感话题就引发过广泛讨论，我们在谴责暴力的同时，更需要关注的还有霸凌者和被霸凌者的心理问题。 “霸凌”的形式有时很隐蔽什么是霸凌，...
情绪问题引起的失眠要如何调节？ 良好的睡眠质量不仅可以帮助恢复生理上的疲惫，很大程度上也会对心理的健康发展作出积极有效的贡献。但现实却往往不尽人意。在广州医科大学附属第五医院心理（精神）科睡眠门诊里，每天都不乏有人前来求助。失眠与心理暗示密切相关 17岁的乐乐（化名...
过敏体质者不要过度兴奋 有过敏体质的人，除了要注意避开过敏源，还要适度“管理”情绪，别让自己太兴奋。专家近日指出，过度兴奋可能诱使过敏体质的人发病或导致病情加重。专家介绍，过敏体质者若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。例如哮喘会在情...
安抚你的“内在小孩” 在印度，你会看到一头能轻松举起10个人的大象，竟然会被一根小小的锁链给拴住。驯象人在大象还小的时候，就用一条小小的铁链把它拴在柱子上，由于力量太小，小象拼尽全力也没办法挣脱，反复几次之后，渐渐就不再挣扎了。若干年后，尽管小象已经长成一头强壮...
药效好不好还得看心情 有个药物的广告词，叫“不看广告看疗效”。对糖友来说，要看的不只是疗效了，服用同等剂量的降糖药，疗效还要看心情。着急、焦虑、发怒等不良情绪都可使血糖上升。这时，机体内自主神经功能紊乱，交感神经高度紧张和兴奋，为应付各种刺激，肾上腺分泌出更多...
动起来　和心血管疾病说拜拜 如今，爱运动的人越来越多。运动能消除诸多致病因素，如心理素质提高、精神愉快、有上进心、减肥、推迟衰老过程、培养良好的生活习惯等，这些因素都起到干预和预防疾病的作用。坚持长期运动锻炼对预防心血管疾病有着意想不到的好处。适当运动减少患心血管疾...
仨锻炼　轻松一“夏” 随着气温不断攀升，不经意间夏季就来到了我们身边，大家不妨做以下三种运动，有利于身体的保养，身心舒畅。早起花间走颐养心神早睡早起，注意养阳，尤其要避免大汗淋漓。因为汗液过多地流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于...
神奇的抗癌饮食大搜罗 日常生活中有许多能够防御癌症、消灭癌细胞的食物，很多强力防癌饮食也流传甚广。一. 松茸能够防止癌细胞增殖在菇类食品中，松茸所含的蛋白质与食物纤维为菇类之冠。实验证明，松茸的黏液有防癌与抑制癌的效果，对癌的抑制力高达86%。在喂食松茸提取...
这4个饮食习惯纯属给健康“找事” 一. 早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高...
生食鸡蛋，更有营养？ 文本刊记者于荷专家支持王旭峰最近小编注意到很多品牌推出了可生食的鸡蛋，其实生食鸡蛋不是什么新鲜事儿了，可因为鸡蛋有沙门氏菌等致病菌，很多人不敢尝试。生食鸡蛋主打是无菌的，安全的。但无菌蛋就可以无忧地生食了么？听听专家怎么说。生鸡...
考生吃菌类　大脑更清醒 现在正是考生们备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而会让孩子打不起精神。如果考生觉得老犯困，上课哈欠不断，不妨多吃点菌类食物。菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等干品或鲜品，因属于碱性食物所以能减少...
辨好体质吃水果 只要不是糖尿病患者，新鲜水果多吃无妨，这是很多人的普遍看法。中医可不这么认为，吃水果是有讲究的，倘若不顾体质特点，不问水果寒热属性，只图一时口腹之欲而大快朵颐，也会吃出“水果病”。中医素有“药食同源”的说法，水果和其他食物一样有“四气五味...
水果越酸维C含量越高？ “水果富含维生素，多吃水果有益身体健康。”这已经成为许多人的共识，但网上有种说法：水果吃酸的好，酸的水果的维生素C含量更高，因为维生素C含片吃起来就是酸酸的。难道水果的酸味和维生素C含量有着直接的关系，酸的水果维生素C含量更高？柠檬较酸但...
轻食不等于无肉无油 近年来，轻食备受追捧，成为很多人眼中的健康担当。打着轻食概念的餐厅、外卖数不胜数，网上相关食谱、视频层出不穷，人们对轻食的理解也五花八门，“轻食=沙拉”“轻食=日料”“轻食=无肉”“轻食=无油”……针对这些，中国烹饪协会近日发布《轻食营养配...
初夏时节着重养脾胃 初夏时节，随着气温的逐渐升高，很多人感到食欲不振，无精打采，总是提不起来劲儿。上班族陈女士便是其中之一，最近两周浑身乏力，精神状态不佳。应该如何调养呢？一起来听听河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛怎么说。 “阳气在表，胃中虚冷” 吕沛宛介...
偏头痛反复发作　如何缓解？ 偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，该病的发病原因尚不明确，研究表明，偏头痛具有遗传易感性。而饮食、内分泌、环境以及精神因素等均与偏头痛的发病有一定关系。如食用一些奶酪、含有特殊防腐剂的肉类等或是长期处于饥饿状态容易出现该病；长期紧张、...
“齿痕舌”请注意！化痰湿找它！ 不少人发现自己舌头边上有“齿痕”这是怎么回事？广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授教你如何化解。 “齿痕舌”要“化痰湿” 要讲“齿痕舌”，首先要从广东人常说的“湿气”说起。黄穗平教授介绍，中医讲“百病从气生”“怪病多由痰...
家庭小药箱　建议备好六种药 在家庭药品储备中，除了因家庭成员有基础疾病需要长期服用的药物进行储备外，其他常用、应急药品也需要储备，备用量不宜过多，一般够三五日使用剂量即可。家庭小药箱需要储备的药品主要包括以下几种：感冒药大部分感冒药都是复方制剂，兼顾退烧、止咳等功...