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2025年11期

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本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊... 展开

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家庭养生

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急诊护士的多线操作日常 一分钟分出轻重缓急在急诊室里，并不是对每个人都优先救治，而是取决于谁的生命更危险。这时就需要急诊护士来迅速判断出病情的轻重缓急。这种“分诊”的背后，是一系列的专业评估标准和很强的判断能力。比如面色白而无波动的病人，可能即将在休克的边缘，这...
急救技能在中小学如何宣教更有效 操场上的一次跌倒、实验室里的轻微烫伤、体育课上的扭伤...这些场景在中小学校园中并不罕见。急救技能的普及不仅是应对突发事件的关键，更是培养学生社会责任感和生命关怀意识的重要途径。将急救技能融入学科体系急救教育不应孤立存在，要与现有课程有...

夯实骨骼 据《中国骨质疏松症诊疗指南（2022年版）》数据，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，每年因骨质疏松导致髋部骨折的患者中，近半数会致残或致死。那么，骨质疏松防治要怎么做？为什么骨头会变脆要理解治疗，先得知道骨骼的“新陈代谢...
尺神经卡压别忽视，护理方法要牢记 你是否有过这样的经历：伏案工作久了，小指和无名指一侧出现持续性的麻木、刺痛，或夜里睡觉时，总感觉肘部内侧被“压”得难受，手指像戴了半截“冰凉的手套”。这些看似平常的不适，很可能是身体发出的重要警报一尺神经卡压的信号。什么是尺神经卡压简单来...

肝病患者都需要提高免疫力吗？ 免疫力是一把“双刃剑” ●本刊记者：绝大多数肝病患者认为，自身免疫力越高，对病情康复越有帮助，您对此怎么看？众所周知，免疫力是对抗疾病的强大武器，但对于肝病患者来说，免疫力并非越高越好。【卢秉久】肝病患者是一个广泛的概念。临床上，肝脏疾...
肠道菌群检测，是养生妙招还是智商税？ 这几年，肠道菌群检测被吹得可神了。粪便就可监测疾病？有人又说是“智商税”。本文，从医学的角度，扒一扒这个“肠道密码探测器”的真面目。肠道菌群检测能做什么肠道菌群检测是给细菌“上户口”，目前主流的检测方法有：16SrRNA测序（相当于“人...
从容应对小儿急性咳嗽 孩子成长过程中，咳嗽是一种常见的呼吸道症状，也是非呼吸道或全身性疾病的常见表现。一般来说，咳嗽主要分为急性咳嗽和慢性咳嗽。咳嗽持续时间大于4周时，我们就把它叫做慢性咳嗽。那么，小儿急性咳嗽有哪些常见的病因呢？有哪些干预措施呢？小儿急性咳嗽常...
针灸，让身体“一键重启” 在我国传统医学的宝库中，针灸是一颗璀璨的明珠，历经数千年的传承，依旧散发着独特的魅力。你可能在影视剧中看到过，医生用细长的针在患者身上扎几下，患者的病痛就得到了缓解，这就是针灸的神奇之处。本文就带大家看看它是如何让身体实现“一键重启”的。 ...

老年人用攻伐药应“以一当十” 老年癌症患者在诸多方面有自己的特殊性，也包括治疗上的用药问题。那么，老年癌症患者在用药方面有什么特殊性呢？用药应适当兼顾年龄因素本刊记者：我们知道，很多药是按照体重等来换算计量的，但中医学有“因人（年龄）制宜”的治则，就是说年龄不同，用...
呼吸系统肿瘤：早期预防筛查很重要 呼吸系统肿瘤是当前全球致死率较高的癌症之一，然而许多人对其缺乏足够重视，直到出现症状才开始关注。呼吸系统肿瘤的早期筛查和预防极其重要，早发现、早治疗，能大大提高患者的生存率。那么，为什么早期预防筛查这么重要？肺癌最常见呼吸系统肿瘤通常是指...
心脏搭桥手术的“保质期”有多久 心脏搭桥术后，能活多少年？这是很多患者和家属特别关心的问题。本期就一起听听孙主任怎么说这个问题吧。 “寿命”受多因素影响本刊记者：江西刘女士提问，她丈夫50岁，做了心脏搭桥手术，会影响正常寿命吗？孙宏涛：这是最常见也是大家最关心的问题，...
心脏也会“跳舞”？揭秘心律失常的千奇百怪！ 在我们的胸腔内，心脏宛如一位不知疲倦的舞者，日夜跳动，为身体输送血液。然而，有时它也会“调皮”，跳出奇怪的节奏，这便是心律失常。心律失常并非罕见，从偶尔的心慌心悸，到严重影响生活的异常心跳，它的表现形式多样。本文让我们深入了解心律失常的种种...
心绞痛，远不止心口痛 在实际的心绞痛诊断中，许多由于心口痛认为自己是心绞痛的患者，后续经检查并不是该疾病。由此可见，心绞痛的症状远不止心口痛，还有其他的症状表现。那么，哪些是心绞痛的常见症状？哪几种疼痛可以排除心绞痛？又该如何预防心绞痛？寒冷冬季更易发生心绞痛...
心绞痛患者需要了解的治疗常识 心绞痛是一种常见的心血管疾病，严重危害着我们身体健康和生命安全。治疗心绞痛的方法有很多，全面了解心绞痛的治疗常识对于患者而言至关重要。本文将带大家全面了解治疗心绞痛的常识，帮助大家更好地管理疾病。导致心绞痛发生的常见原因心绞痛是一种常见的心...
二尖瓣关闭不全，一定要重视 心脏是人体的重要器官，二尖瓣是连接左心房和左心室的“闸门”，当心脏收缩时，二尖瓣紧紧闭合，血液只能从心房单向输送到心室，而不能从心室回流到心房。但如二尖瓣关闭不全的情况下，血液则有可能倒流回心房，引发一系列心功能障碍和全身健康问题。二尖瓣关...
心血管疾病患者日常自我管理要注意啥 据统计，截止到2017年，国内60岁以上人群数量达2.4亿。国民普遍存在心血管疾病认知率低、治疗依从率低的问题。那么，常见的心血管疾病有哪些？怎样才能远离它们的威胁？临床中常见的心血管疾病有哪些高血压：动脉血压持续高于正常水平所致的异常病...
高血压患者的血压监测与自我管理技巧 流行病学数据显示， 2012～ 2015年我国18岁及以上成人高血压粗患病率为 27.9% 。与此同时，知晓率、治疗率和控制率分别为 51.6%.45.8% 和 16.8% ，总体仍处于较低水平。在这一大背景下，明确血压正确的监测方法与具体...
高血压的绿色中医防控路 高血压是一种常见的慢性疾病，给很多人带来健康困扰。长期高血压会影响心血管健康，可能引发中风、肾病等并发症。现代医学有许多治疗方法，但在一些人群中，绿色中医防控逐渐引起了关注。它以自然的方式调节身体机能，达到预防和控制高血压的效果。本文就来聊...
如何缓解重症患者的痛苦 重症患者疼痛的特点重症区域的患者常常会经历不同程度的各类疼痛，可能由基础疾病、创伤、治疗引发。产生这些疼痛的因素可能有多方面，如病情加重，手术操作（如手术、气管插管或中心静脉置管等），皮肤受到损伤（如皮肤长期受压形成的压疮）.还可能是医学...
揭秘重症护理 医院里，有一个不可缺少的部门叫重症监护病房。本期，就让我们一起走进重症护理，揭秘生命背后的温暖守护。什么是重症护理简单来说，重症护理就是指对重症患者进行的全面和持续护理。具体来说，重症护理的主要目的包括维持重症患者的生命体征以及器官功能，...
CT灌注：揪出“隐形中风”的侦察利器 中风来势汹汹，黄金救治时间只有短短 4～5 小时，而脑部CT灌注检查就像精准的“侦察兵”，能快速揪出大脑里的隐患，帮医生争夺出救命时间。认识脑部CT灌注提到CT检查，很多人以为只是拍张透视照，其实脑部CT灌注比普通CT更厉害一它不仅能看大...
脑梗死治疗：选单抗还是双抗？ 脑血管病主要分为缺血性卒中、短暂性脑缺血发作。抗血小板药物是脑梗死二级预防的重要措施，其疗效确切、安全可靠，是降低脑梗死再发率、降低出血危险的关键。如何选择单抗和双抗对于缺血性卒中及TIA（短暂性脑缺血发作）患者，应进一步完善其发病机制，...
哪些穴位常用于针灸治疗脑梗？ 作为一种常见的脑血管疾病，脑梗塞具有较高的发病率、致残率和死亡率，给患者的生命和生活质量带来严重威胁。针灸作为传统中医疗法，在脑梗死康复治疗中显示出独特的优势。针灸治疗脑梗的常用穴位针灸治疗脑梗时，常选取头部、四肢以及其他部位的穴位进行...
癫痫的科学认知与规范管理 什么是癫痫癫痫作为一种脑部慢性疾病，是指由于多种原因导致患者突发失控性症状，类似于电子零件突然出现故障，也就是我们常说的“羊癫疯”。根据发作时症状异常的范围分类，可以将癫痫分为局灶性癫痫、全面性癫痫以及不知是否为局灶性或全面性这三类癫痫...
预防痴呆，从改善生活方式入手 虽然自前尚无有效药物可以预防阿尔茨海默病，但通过采取一些积极的生活方式和健康管理措施，可以显著降低发病风险。抓住最佳干预时机在老年期痴呆这一领域，上海市精神卫生中心的肖世富教授指出，这是一组包含多种疾病的综合征，其中阿尔茨海默病最为常见，...
超重肥胖人群的血脂管理必修课 现代社会越来越多的人被超重、肥胖所困扰。本文将以检验科的视角为切入点，为大家讲解超重肥胖人群所关注的血脂问题。超重肥胖与血脂异常身体里面的脂肪就像一个个“小仓库”，当我们摄入的能量远远超过身体消耗时，我们的“仓库”就越大，身体自然就越来...
捐献血小板前为什么要服用钙剂？ 在捐献血小板前，许多献血者都会被告知需要适量服用“小蓝瓶”葡萄糖酸钙口服液。这一建议背后隐藏着怎样的科学奥秘呢？献血者为何需要及时补钙捐献血小板是通过特定的医疗设备，从献血者体内分离出血小板并回输其他血液成分的过程。在献血过程中，特别是...
防控糖尿病合并结核病，AI精准助力！ 在现代社会，糖尿病和结核病如同两位“健康杀手”，常常结伴而行。面对这对“危险组合”该如何预防？AI技术的发展为我们提供了全新的解决方案。为何两种疾病易同时出现糖尿病和结核病容易结伴出现，原因主要有两方面。其一，糖尿病患者血糖偏高，血液如...
针灸治面瘫，把握黄金期是关键 中医针灸治疗面瘫，黄金治疗期不可错过。那么，如何把握好黄金治疗期？让我们跟随文章一起来了解一下吧！操作便捷、收效迅速面瘫作为临床一种很常见的神经系统疾病，虽然不会给患者带来严重后果，但会让他们的工作、生活都受到不同程度影响，尤其是影响面...
顽固性失眠的麻醉疗法 无数个夜晚明明困得眼皮沉重却怎么也睡不着、好不容易睡去却频繁醒来、安眠药越吃越多，效果却越来越差..如果你正在经历这些，那么很可能是患上了顽固性失眠。什么是顽固性失眠普通失眠可能由短期的压力、作息紊乱引发，这种失眠通常持续时间短，通过调整...
肺结核不可怕，规范治疗就能“终结”它！ 在很多人的认知里，肺结核似乎带着一种神秘又可怕的色彩，甚至有人谈“痨”色变。然而，随着医学的不断进步与发展，肺结核早已不再是不可战胜的病魔。认识肺结核肺结核，是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。这种细菌十分狡猾，它主要通过呼吸道传播。...
呼吸道五项检测：揪出咳嗽发烧的真凶 咳嗽不止、高热不退、呼吸急促......出现这些症状究竟是哪个病原体在作祟？呼吸道五项检测帮你找出真凶。什么是呼吸道五项检测呼吸道五项检测是一种呼吸道联合检测技术，主要分为两类。一类聚焦抗原检测：包括甲型或乙型流感病毒、腺病毒、呼吸道合...
肺部CT: 清晰透视呼吸的“门户” 呼吸看似简单的一吸一呼，却隐藏着人体最精密的运作机制，而肺部正是这台生命机器的关键部件。如今，现代医学为我们提供了一扇神奇的“窗”一肺部CT扫描，让我们对肺部健康有了全新的认知。什么是肺部CT 肺部CT即计算机断层扫描，是利用X射线从多个角...
微生物检验：人体健康的“无形守护者” 在人体健康的守护者中，微生物检验扮演着不可或缺的角色。它如同一位无形的侦探，深入探寻微观世界的秘密，为医生提供准确的诊断依据，确保患者得到及时有效的治疗。微生物检验的重要性 1.疾病诊断的关键。在进行感染性疾病诊断时，微生物检验堪称“金标...
小心！打鼾有时可能也是病 睡眠呼吸暂停征的征兆 1.打鼾。睡眠呼吸暂停患者经常会出现打鼾的症状。他们的鼾声常常很大，且没有规则、断断续续，有点类似于“喘气”，有时候还会出现数秒至数十秒的呼吸暂停，之后才会突然大声打鼾，然后再继续重复这一过程。不断重复的异常打鼾是目眠...
过敏性鼻炎发作，日常护理做好这几点 据统计，我国过敏性鼻炎患者已超过2.4亿，且发病率仍在逐年上升。那么，过敏性鼻炎发作时有哪些典型症状？发作期间又该如何护理？本文将为您详细解答。过敏性鼻炎的五个典型症状1.阵发性喷嚏。过敏性鼻炎最典型的症状是连续打喷嚏，通常一次发作会连打...
过敏性鼻炎拖久了会怎样？ 很多人都将过敏性鼻炎当作生活中的小插曲，觉得忍忍就过去了。实际上，过敏性鼻炎绝不是一个可以轻视的“小毛病”。了解鼻腔症状的恶化进程过敏性鼻炎的恶化过程就像多米诺骨牌的倒塌，一个症状引发另一个症状，形成恶性循环。最初的症状看似轻微一偶尔的鼻...
说说“雄秃”那些事儿！ 雄激素性秃发简称“雄脱”，是一种常发生在青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。哪些因素会导致该病发生？又该如何有效治疗？本文为您详解。雄激素性秃发的发病机制 1.遗传因素。 ① 家族史：雄激素脱发有显著的遗传倾向，父母有脱发史的人患病风...
三叉神经微血管减压术的优缺点 三叉神经痛是一种被医学界冠以“天下第一痛”的疾病。作为该病临床常用的治疗方式三叉神经微血管减压术，你对此了解多少？什么是三叉神经微血管减压术三叉神经微血管减压术是一种针对三叉神经痛这种疾病的手术治疗措施，其原理是将可能对三叉神经造成压迫的...
冬季，这份润眼小知识请查收 干眼症的症状与危害干眼症的症状表现多种多样，主要包括眼睛干涩、视力模糊、眼红和疼痛、畏光、异物感、眼疲劳等。干眼症不仅会影响患者的日常生活和工作，还可能对眼睛健康造成严重的危害，具体包括以下方面： 1.角膜损伤：干眼症患者的眼部缺乏足够的...
慢性牙周炎患者如何做好口腔护理 慢性牙周炎作为一种高发性口腔感染性疾病，以渐进性破坏牙槽骨等相关组织为特征，严重影响口腔功能及全身健康。作为慢性牙周炎患者，做好日常口腔护理十分重要。正确刷牙患者正确操作Bsaa（巴氏）刷牙方法：将软质刷毛尖端精准定位龈缘区，保持刷柄与牙...
正畸后如何防止牙釉质脱矿 不少朋友矫正牙齿拆下牙套后，却发现牙齿表面出现了白垩色斑点，这是"釉质脱矿"的典型表现。作为仅次于龋齿的口腔问题，它会让牙齿脆弱易损。清洁死角：牙套里的细菌温床戴上牙套后，原本简单的刷牙变成了“扫雷游戏”。金属托槽四...
口腔护理不当会引发哪些问题？ 早上赶时间，牙刷在嘴里胡乱蹭两下就完事；晚上刷完牙，忍不住再吃块蛋糕；看到“无氟更健康”“竹炭能美白”的牙膏就赶紧买..这些不经意的“偷懒”和错误选择正在悄悄给你的牙齿和牙龈“埋雷”。“盔甲”受损，龋齿找上门我们的牙齿表面，有一层看不见的...
全生命周期的牙齿护理与预防 “全生命周期口腔护理”强调从儿童到老年，提供针对性的预防与保健措施，以维护终身口腔健康与生活质量。儿童期的牙齿护理与预防儿童期是口腔健康的关键阶段。乳牙虽会被恒牙替换，但在咀嚼、语言和颌骨发育中具有重要作用。乳龋（虫牙）尤其常见，儿童龋...
聊一聊唇腭裂的那些事 唇腭裂，作为口腔颌面部领域常见的先天性结构异常，不仅关乎患者的外在形象，更深刻影响到其吸吮、发音、咀嚼等生理功能。唇腭裂的定义与分类唇腭裂，俗称“兔唇”，是胚胎发育过程中出现的面部结构缺陷。该缺陷主要表现为唇部及上颚区域的裂隙。根据裂隙的...
呵护肝脏，这些“肝货” 要知道 肝脏作为人体最大的内脏器官，不仅是身体的解毒中心，还承担着蛋白质合成、胆汁分泌、血糖调节及脂肪代谢等多重生理功能。肝脏的基本功能与重要性肝脏是一个功能复杂的器官，它参与人体的多种生理活动。首先，肝脏是身体的主要解毒器官，能够转化和排泄有...
萎缩性胃炎该如何治疗 萎缩性胃炎的治疗过程需要综合考虑多方面，包括饮食的调整、药物治疗、精神心理干预和手术治疗。导致萎缩性胃炎的因素萎缩性胃炎是一种慢性胃炎，胃黏膜上皮反复损害导致固有腺体萎缩，伴有肠化生和假幽门腺化生。具体因素如下： 1.幽门螺杆菌感染幽门...
全面解析胃溃疡的治疗与预防策略 在现代快节奏的生活中，胃溃疡已成为一种常见的消化系统疾病，给许多人的生活带来困扰。胃渍疡及其症状胃溃疡是指胃内壁出现的溃疡，是消化性溃疡的一种。其发病原因主要为长期的幽门螺杆菌感染和非留体类抗炎药物的过度使用，导致胃黏膜发生破损。胃溃疡...
痔疮术后，又能无辣不欢了？ 保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效预防痔疮复发，确保术后的疗效。痔疮术后“忌辛辣”的原因痔疮术后，伤口恢复需要一定的时间。在此期间，“忌辛辣”这一建议贯穿整个恢复过程，成为医生反复强调的重点。其具体原因如下。第一，辛辣食物会刺激血管...
芳香疗法助力胃肠镜检查 芳香疗法的起源与发展芳香疗法起源于古埃及和古印度。早期，人们主要利用植物芳香精油的香味及化学特性来提神，或是在宗教、冥想等活动中使用。经过长时间的临床实践与研究，芳香疗法逐渐在现临床多个领域得到应用，尤其在改善患者睡眠、缓解疲乏和调节心理等...
肠道菌群：隐藏在消化系统里的“健康搭档” 肠道菌群这个“隐藏的健康搭档”是消化系统正常运转的“基石”。肠道菌群及其作用肠道菌群，如同隐藏在消化系统中的“健康搭档”，从营养吸收到免疫防护，全方位守护人体消化功能与整体健康，是维持肠道微生态平衡的关键力量。这个“搭档”的核心作用，首先...
宝宝10天不排便，是攒肚还是便秘？ 学会科学分辨宝宝攒肚和便秘，既能避免过度干预，也能及时应对真正的健康问题。先搞懂本质攒肚：攒肚几乎只发生在 2～6 个月的纯母乳宝宝身上。母乳营养密度高、吸收率超过 90% ，食物残渣极少，肠道蠕动刺激不足，就会出现 3～10 天甚至更久...
关于小儿麻醉，您想知道的都在这里 麻醉可能会带来短期的认知和行为变化，一般不会对孩子的智力发育造成长期的不良影响。小儿麻醉的方式 1.全身麻醉全身麻醉是指麻醉药经呼吸道吸入、静脉注射或静吸复合的方法到达体内，作用于中枢神经系统，暂时性阻断神经之间的信息传递，临床表现为神志...
麻醉复苏室的30分钟发生了什么？ 当手术结束的提示音响起，患者并非直接回到病房，而是会被快速转运至一个特殊区域一麻醉复苏室（PACU），这里是连接“麻醉沉睡”与“意识清醒”的关键枢纽，短短30分钟内，医护人员要完成生命体征监护、麻醉药物代谢观察、意识唤醒等一系列操作，每一秒...
科学揭秘麻醉对大脑的真正影响 记忆分两类，麻醉影响大不同 1.顺行性记忆：术中“失忆”是保护顺行性记忆指术后记不起麻醉和手术过程，这是麻醉的核心目标。药物会抑制大脑海马体（记忆形成关键区）和前额叶皮层，阻断新信息记录，这种“记忆空白”能避免患者因术中疼痛、操作产生创伤...
麻醉会“偷走”你的记忆吗？ 全身麻醉作为现代外科手术不可或缺的技术，在带给我们无痛手术体验的同时，确实可能对大脑的认知功能产生短期影响。麻醉药物如何影响大脑功能麻醉药物进入人体后，直接作用于中枢神经系统，通过影响神经元之间的信息传递来实现意识消失和感觉阻断的效果。...
走近超声引导神经阻滞 超声引导神经阻滞的准确性高、安全性好，可为老年患者提供更为个性化的麻醉方案。超声成像在神经阻滞中的应用 ●可视化定位：超声成像能实时将目标神经与周围结构，如血管、肌肉等之间的解剖关系展示出来。这犹如为医生装上了透视眼，使其能够清晰地确定目标...
多模式镇痛的“组合拳”怎么打？ 术后疼痛不是“必经之痛”！多模式镇痛“组合拳”既能有效缓解术后疼痛，还能加速恢复。术后疼痛影响恢复术后疼痛不仅会让患者出现焦虑、失眠等情绪问题，还会对身体恢复产生多重负面影响，影响伤口愈合速度。临床数据显示，未有效控制疼痛的患者，术后住...
“大姨妈”遇上手术台的“择期小秘密” 择期手术vs急诊手术：生理期的双标待遇 1.择期手术：建议和大姨妈错峰出行就像旅游要避开黄金周，医生通常建议将择期手术（如医美整形、卵巢囊肿切除等）安排在月经干净后3～7天。 ●凝血系统的“刹车油门”矛盾：生理期纤溶酶原激活物释放增加，可...
手术室护理的常见风险有哪些 手术室是医院进行外科手术等医疗操作的重要场所，作为医院内部高风险、高技术的核心区域，它承载着挽救患者生命、为患者解除痛苦的重要使命。手术室护理的常见风险手术室护理在手术治疗的过程中起着举足轻重的作用，然而在实际的护理工作中，也常常隐藏着...
血液透析+血液灌流：全面呵护肾脏健康 血液透析和血液灌流是两种常见的血液净化方式，将二者联合使用，能发挥出更为全面的肾脏呵护功效。认识肾脏与肾脏疾病 1.肾脏的神奇功能肾脏就像身体的“清洁站”，每天大约过滤180升血液，清除其中的尿素、肌酐等代谢废物以及多余的水分和电解质，以...
血液净化不简单，血透护士教你看懂这些要点 血液透析治疗不仅为肾衰竭患者提供了延续生命的机会，还改变了许多人对生命的认识。血液透析血液透析，又叫做“血透”，是一种通过人工替代肾脏功能清除体内毒素、调节体液平衡的治疗方法。简单来说，就是通过一台透析机帮助病人清理血液中的废物、毒素和...
血液透析室患者动静脉内瘘该怎么护理？ 血液透析，如同一个“人工肾脏”，帮助患者清除体内代谢废物和多余水分，维持身体的内环境稳定。自体动静脉内瘘成形术是通过外科手术，吻合患者的外周动脉和浅表静脉，使得动脉血液流至浅表静脉，使静脉动脉化，达到血液透析所需的血流量要求、血管直径及深...
医院该怎样做健康科普 健康科普并非简单的专业医学知识“搬运”，关键在于让老百姓能够听得懂、用得上。百姓关心什么，科普就讲什么做健康科普的第一步，得知道老百姓真正关心什么。要是光讲医生觉得重要，但大家用不上的知识，再专业也没人听。那应该如何摸准需求呢？其实医院...
谈“骨”论“筋”:四肢骨折，你了解吗？ 很多人对四肢骨折的认知只停留在骨头断了，对骨折的具体类型、具体症状以及后续管理方案并不了解。那么，到底什么是四肢骨折呢？四肢骨折随着我国人口老龄化的发展，骨科疾病出现得越来越频繁，很多骨科疾病都影响着人体健康。说到骨科疾病，相信大家对骨折...
骨折后肿胀、疼痛，如何正确处理？ 骨折后的肿胀和疼痛多是机体对损伤的自然反应，正确的护理能让恢复过程更顺利，并能防止危险并发症的发生。为什么骨折后会肿胀和疼痛骨折并不仅仅是“骨头断了”，还伴随周围肌肉、血管和软组织损伤。受伤后，毛细血管破裂，血液和组织液渗出聚集在局部，...
“脊髓损伤”不代表“没救了” 脊髓损伤患者只要积极面对，通过科学的康复治疗，是能够改善自己的生活质量，拥抱健康未来的。脊髓损伤，你真的了解吗脊髓就像是身体里一条超级重要的“电线”，它从大脑一直延伸到腰部，为身体各个部位传递着大脑的“指令”，并把身体各个部位的感觉信息...
动物咬伤的紧急处理及预防感染措施 动物咬伤后的常见误区 1.忽视伤口处理，重视疫苗接种。误区描述：部分人认为，只要及时接种狂犬病疫苗就万事大吉，因而忽略了伤口的及时处置。实际上，伤口处置是预防狂犬病和感染的关键步骤。危害：如果伤口处理不当，即使及时接种疫苗，也可能因为病毒或...
阴道炎类型大揭秘，教你轻松辩别 定期妇科体检、保持私处清洁干燥、避免滥用洗液和抗生素，是预防阴道炎的重要措施。阴道炎阴道炎是女性常见的妇科疾病，阴道炎的症状主要表现为分泌物异常、瘙痒，或带有疼痛感、灼烧感及异味。这些症状不仅会影响女性的日常生活，还可能对心理和情绪造成负...
孕前检查项目解读 孕前检查通过系统化的筛查和分析，提前发现可能影响母婴健康的问题，为准父母规避风险提供了科学依据。据统计，高血压、糖尿病等未被控制的慢性病在妊娠期间可能引发流产、早产，甚至危及生命。不过，通过进行全面且细致的孕前检查，及时发现风险，并为每位...
顺产时助产士能帮准妈妈做些啥？ 助产士是产妇的守护者，在整个分娩过程中扮演着不可替代的角色，陪伴和守护每一位产妇，让分娩过程更加安全顺利。助产士介绍 1.助产士的专业资质。助产士不是普通护士，而是接受过专门助产教育的专业人员。在我国，助产士需要完成 3～4 年的助产专业学...
助产士如何评估产程进展，保障母婴安全 分娩是一个复杂而自然的过程，但如果没有正确地评估和管理，母婴安全可能会受到威胁。了解产程进展的评估方法，对于每一位准妈妈和助产士来说都至关重要。产程评估的基础知识产程是指从开始规律宫缩到胎儿和胎盘娩出的整个过程。它通常分为三个阶段：宫颈...
自然分娩与剖宫产护理差异解析 自然分娩和剖宫产是目前分娩的主要形式。照顾这两种分娩方式的妈妈和宝宝，护理侧重点和方法差别很大。母体恢复方面自然分娩的妈妈身体恢复一般较快，第一胎平均在产后6小时左右就可以开始下床活动，第二胎甚至更快。护理重点是观察子宫收缩情况、会阴伤...
年龄大做试管成功率会低很多吗？ 试管成功率低的背后，是卵巢储备、卵子质量、子宫内膜环境等生理条件的变化，而这可以通过科学的评估、个性化的治疗和合理的调理来改善。高龄试管成功率下降的原因 ●卵巢储备：随着年龄的增长，女性身体中的卵泡会逐渐减少，特别是到了35岁以后，其减少的...
高龄妊娠，你需要知道的 当下，高龄妊娠现象越来越普遍，但是高龄妊娠的风险不容忽视。高龄妊娠从医学角度来看，将女性妊娠时年龄超过35岁的情形定义为“高龄妊娠”已成为业界共识。科学研究发现，与处于最佳生育年龄段的女性相比，高龄妊娠的女性面临更高的健康风险，其罹患妊...
宝宝黄疸消退的“时间表” 宝宝黄疸是一个让许多家长忧心忡忡的问题。它究竟是什么？什么时候会出现？又会在什么时候消退呢？别着急，宝宝黄疸消退“时间表”，能让新手爸妈们做到心中有数。什么是黄疸黄疸是宝宝血液中胆红素过多，导致皮肤、眼白部分和其他组织都变成黄色的一种现象...
脑部受伤后护理比治疗更重要 脑部受伤，经过治疗病情稳定之后，还需要进行精心护理，以达到更好的恢复效果。脑损伤非表面损伤，症状多隐匿深藏有人觉得，脑部受伤就是昏迷、抽搐、失忆之类的严重表现，其实大脑的损伤通常不像外伤那么明显。有的人摔了一跤，站起来拍拍土就走了，可几天...
慢阻肺患者如何开展居家肺康复训练 慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者，肺部功能往往较弱，所以需要加强肺功能康复训练，提高肺功能，减轻呼吸困难症状发生。 COPD的临床表现 COPD的主要临床表现有气道受阻、呼吸困难等，影响到患者的生活质量。COPD的发作与吸烟、空气污染、刺激...
如何做好卧床患者的大小便护理？ 大小便护理是为了保持卧床患者臀部皮肤的干燥和清洁，减少感染和骶尾部压疮的发生。日常清洁护理对患者大小便清洁后，需使用温水和一次性毛巾进行擦拭，力度适当，不可大力摩擦。在擦洗身体时可以适当地配合按摩，促使臀部血液循环加快。对于小便失禁的患者...
颅骨骨折的居家护理 颅骨骨折的居家护理是医学与生活的精妙交响，每个细节都关乎神经网络的修复进程。肿胀区域的“温柔陷阱” 当颅骨遭遇外力冲击，皮下血管网如同被震碎的玻璃，血液和组织液在骨膜与头皮之间悄然积聚。这个阶段，家属常犯的三个错误构成了“危险三部曲”：触碰...
腰椎骨折术后的护理 当外科医生缝合最后一针，腰椎骨折的修复工程才刚刚拉开序幕。从手术后的脆弱期到完全康复的活力期，每一步都需要用科学知识和坚定信念来铺就。术后卧床术后前两周，主要任务就是当个“床铺钉子户”。但这种卧床躺着可不是四仰八叉随便躺，而是要有技术含量...
中医“膏”招助您摆脱“亚健康” 我国传统中药当中的“膏方”可以对症下药，让人们的身体摆脱亚健康的困扰。什么是亚健康亚健康是一种现代医学定义的身体健康状态，这种状态介于“健康”和“不健康”之间，属于人体从健康状态向疾病状态之间的过渡阶段，此时的人体通常会出现疲劳、失眠、...
糖尿病中医调养要诀 在糖尿病治疗方面，除了西医，中医调养对控制血糖、延缓并发症、提升生活质量也是意义重大。起居有常，固本培元临床研究表明，长期睡眠不佳会显著扰乱体内升糖激素（如皮质醇）与降糖激素（胰岛素）的平衡，诱发胰岛素抵抗，导致血糖控制难度增加，病情反复...
老年冠心病治疗药物选择的关键要点 老年冠心病是一种慢性病，尤其是考虑老年患者的情况会增加治疗的风险，选择药物需要兼顾疗效与安全性。老年冠心病冠心病是很多人关心的一种病症，这种病症的全名为冠状动脉粥样硬化型心脏病，在临床中十分常见，且多在老年人群体中发生。随着现在全球人口...
阿奇霉素用药注意事项，我们家长需知晓 当前，许多家长虽然认识阿奇霉素，但在使用时存在误区。所以，了解阿奇霉素的用药注意事项非常重要。阿奇霉素阿奇霉素是一种属于大环内酯类的抗生素，能够抑制细菌蛋白质合成产生抑菌作用，对革兰氏阳性、阴性菌、厌氧菌等都有较好的抗菌效应。在临床上，阿...
老年多重用药：当心药物“打架”警报！ 多重用药的危害 1.降压药：别让“降压”变“低就血压”。老年患者最常见的慢性病物就是高血压，而降压药物是治疗和预防高血压的常用方法。然而，在服用降压药物时若与其他药物合用，则有可能造成血压显著偏低甚至引起休克等症状。硝苯地平是一种常用...
老年人多重用药的风险与合理用药建议 多重用药是老年人用药的普遍现象，然而老年人特殊的生理状态使多重用药也伴随诸多风险。老年人多重用药的主要风险 1.药物不良反应风险升高。老年人肝肾功能衰退，药物代谢和排泄能力下降，多重用药会加重肝肾负担。例如，非留体抗炎药与抗凝药联用不仅增...
暖肝煎：暖肝、暖肾又“暖心” 现在阳虚的人还是挺多的，这不天气一转凉，很多人就开始手无冰凉、食欲不振、心慌心悸等症状了，这些可能是脾阳虚或者心阳虚所导致的。不过，还有的人会感到小肚子发凉、隐隐作痛，甚至牵连到两侧的胁肋部位也胀满不舒服，有的男士可能会出现辜丸坠胀冷痛的情...

抑郁了，如何 “自救”？ 抑郁症患者因疾病原因可能导致无法正常学习、工作甚至生活，很多人以为有治疗和药物就足够了，但其实“自救”同样重要。那么，抑郁症患者自己可以做些什么呢？放下对抗，接纳自己有些人抑郁的时候没有胃口，有些人失眠，有些人动也不想动....国家二级...
心理护理在急诊内科：驱散患者心头的阴霾 患者因突发疾病或意外被紧急送到医院内科急诊，身体和精神遭受双重重创。驱散患者心头的阴霾，有利于患者情绪稳定，积极配合治疗。急诊内科患者常见心理问题 1.恐惧与惊慌。急诊内科收治的患者，病情大多危急。例如，突然胸痛被怀疑为心肌梗死的患者，或是...

血液透析患者的饮食指南 血液透析患者，不仅要定时去医院做透析，饮食也成为影响病情稳定和生活质量的重要因素。控盐：让血压和心脏轻松一点食盐是餐桌上最常见的一种调味品，但对血液透析患者来说，它却是一颗“隐形炸弹”。透析患者的肾脏已经丧失了绝大部分的排泄功能，如果盐...
连续性血液净化的患者如何做好营养管理 对于接受连续性血液净化的患者而言，良好的营养管理能减少透析过程中的不良反应，使血液净化达到更好的治疗效果。加强营养管理的重要性连续性血液净化能够代替患者受损的肾脏，清除体内炎症因子、体内毒素、多余水分，维持患者正常的机体功能，提升患者身...
清淡饮食，你真的吃对了吗？ 当我们生病时，医嘱中常有清淡饮食这一项。不少人把它误认为清汤寡水、多吃素食，可事实并非如此。清淡饮食的五个核心要素 1.低盐：避免吃钠盐含量较多的食物，比如豆腐乳、咸鸡蛋、咸菜等，每天食盐的摄入量不得超过6克。 2.低脂：低脂饮食是饮食清...
颈椎酸痛的护理方法 纠正不良姿势，减轻颈椎负担 1.调整工作姿势工作时，应保持正确的坐姿，将电脑屏幕中心调整至与眼晴平齐，眼睛与屏幕距离保持在 50～70 厘米。使用符合人体工程学的座椅，使腰部能自然靠在椅背上，膝盖与臀部保持在同一水平线，避免弯腰驼背。 2...