家庭科学·新健康

2025年09期

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本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊... 展开

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月刊

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家庭养生

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智慧医疗进社区：让看病更简单 如今，随着科技的不断发展，医疗服务的模式也在悄然发生变化。以前，生病了得去医院排长队、看专家、拿药，而现在，越来越多的高科技医疗服务正走进社区，为大家提供更加方便快捷的健康管理服务。这其中，“智慧医疗”成了一个热词，尤其是在慢性病诊疗方面正...
即时检验：中老年人健康管理新方法 对于中老年人而言，提高生活质量，安享晚年生活，关键在于及时准确地了解自己的健康状况，进行有效的疾病预防和管理。POCT（即时检验）技术的出现和发展，为中老年人的健康管理带来了新的契机。 POCT是什么 POCT，即Point-of-Care...

拯救心衰 心力衰竭是一种常见的心血管疾病，在老年人群中十分常见，患病率近年来持续升高。该病虽然棘手，但只要做到早发现、早诊断、早治疗，就能稳定病情，提升生活质量。老年心力衰竭的几个临床表现 1.呼吸困难：这是常见的临床表现，患者有明显的胸闷、气喘症...
如何控制心衰的发展 心力衰竭是一种相对常见的心脏疾病，不仅会极大程度地限制人们的正常工作生活，甚至对人们的身体健康与生命安全有着非常巨大的影响。那么，你了解心力衰竭这种疾病吗？在心衰患者接受治疗期间，患者又该做些什么才能使自身的病情得到更好的控制呢？心力衰竭又...

中西医结合,社区外科治疗的新选择 随着医疗卫生事业的发展，社区医疗在百姓生活中扮演着越来越重要的角色。特别是在外科治疗方面，中西医结合治疗模式的创新应用，为社区居民带来了更多便利和优质的医疗服务选择。社区医院看病有哪些优势说起看病，很多人第一反应就是往大医院跑。排长队、挂...
蜂蜇伤的预防与紧急救治 说起蜂蜇伤大家并不陌生，它是日常生活中常见的一种意外伤害。一旦被蜇伤不要过度惊慌，因为目前这种伤害可防可治。如何预防蜂蜇伤 1.了解蜂的习性要想不被蜂类蜇伤，我们就要对平时常见的蜂类生活习惯大致有一个简单的了解。说起蜜蜂，可能大家都十分熟...

发现肺磨玻璃结节后别盲目手术 主持人本刊记者于荷专家支持何裕民由于检查设备的进步，临床上查出了越来越多的肺磨玻璃结节。可以说肺磨玻璃结节已成为不少人胸口的“痛”，他们常常纠结手术与否，本期，我们一起来听听何教授的建议吧！何裕民谈抗癌何裕民教授，上海中医...
肺癌有迹可循，出现这些症状需警惕 在大众认知里，肺癌似乎总是悄无声息地发展，一旦发现往往已至中晚期，因此被称为“沉默的杀手”。然而，肺癌早期并非毫无迹象。肺癌早期症状需重视肺癌早期症状多样，虽不具有特异性，但却能为病情发现提供关键的线索。身体就像一台精密的仪器，一旦内部...
直肠癌术后造口护理全攻略 直肠癌手术后，造口护理是一项需要患者及其家庭成员持续关注和支持的工作。本文将全面探讨如何妥善处理该问题，为患者及其家人提供一份实用指南。什么是直肠癌术后造口直肠癌手术后的人工造口，是指通过外科手段将一段大肠移至腹部表面，以创建一个新的排便通...
如何科学应对多发性骨髓瘤 多发性骨髓瘤属于癌症的一种，会直接威胁患者的生命安全。研究显示，多发性骨髓瘤在近些年的患病率有逐年升高趋势，且与年龄息息相关，年龄越大的人，患上的风险也就越高。那么，到底什么是多发性骨髓瘤呢？如何科学应对？什么是多发性骨髓瘤多发性骨髓瘤属...
如何做好乳腺癌术后护理 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，手术是治疗乳腺癌的重要手段。而且，手术后的护理对于患者的恢复和康复同样至关重要。伤口护理伤口护理是乳腺癌术后护理的重中之重。术后伤口需要保持清洁干燥，定期更换敷料，避免感染。每天用温水和肥皂清洗伤口周围的...
安宁疗护：为生命“最后一程"铺就温暖之路 在患者生命的最后阶段，为了给予他们更温暖的关怀，现代医学催生出临终关怀、安宁疗护等概念。其中，安宁疗护意义独特，它究竟是什么样的存在，又能为生命走向衰亡的患者带来哪些改变呢？什么是安宁疗护安宁疗护，就像是生命末期的一盏明灯，它是为患有无...
高血压孕妇不能擅自停药 主持人本刊记者专家支持孙宏涛江西高先生结婚五年终于要当爸爸了，但还没开心多久就被一件事愁住了。他妻子高血压，一直吃药控制，但自从怀孕后，怕药物影响胎儿，就自己把降压药停了，现在血压又很高了。怀孕后，降压药真的需要停吗？妊娠期高血...
如何护理冠脉介入手术患者 冠脉介入手术是一种非外科的手术方法，属于微创手术，具有创伤小、恢复快、副作用小、成功率高等优点，但也不可因此而忽视冠脉介入手术的护理工作。术中患者的心理护理冠脉介入手术即便属于微创手术，但还是会有很多人担心、害怕，这就需要患者做好心理准...
心脏病患者的日常保暖与舒适生活指南 日常生活中，心脏病患者需要格外留意自身的健康状况。由于心脏较为脆弱，一些看似平常的因素都可能给心脏带来额外负担，增加心脏病发作的风险。故而，熟知心脏病患者日常保暖与护理的关键要点，对患者及其家属而言意义非凡。保暖措施是第一道防线（一）全身...
别让脑出血“趁睡而入“ 睡眠中脑出血悄然发生，高危人群该如何防控？认识脑出血脑出血，也称为脑溢血，是指脑部血管因各种原因破裂，导致血液积聚在脑组织中。这种情况在任何年龄段都会发生，但在老年人群中更为常见，尤其是那些患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人。脑出血的发生...
颈动脉超声检查，你了解多少 想知道颈动脉超声检查是怎么回事吗？本期就让我们一起去了解。哪些人需要做颈动脉超声检查 1.具有动脉粥样硬化风险因素的患者颈动脉超声检查通常会被用于评估患者是否存在动脉粥样硬化。动脉粥样硬化属于一种慢性血管疾病，其主要特征就是血管内壁的胆固...
揭开ICU护理的神秘面纱 在医院里，有一个神秘而又关键的地方，那就是重症加强护理病房（ICU）。下面，就让我们一起走进ICU，揭开它的神秘面纱。什么是ICU ICU是医院抢救生命和维持病人生命体征最主要的场所。在这里，病人病情严重，身体抵抗力下降，而由于疾病复杂、...
血透病人如何做好动静脉内瘘护理 动静脉内瘘被称为尿毒症患者的“生命线”，是血液透析患者维持生命的重要桥梁。内瘘的健康直接关系到血液透析的效果和患者的生活质量。什么是动静脉内瘘动静脉内瘘是通过外科手术将动脉和静脉直接连接形成的血管通路，用于血液透析过程中的血液循环。其特...
居家昏迷病人如何护理才安全 昏迷病人居家护理是一项需要极其细心和专业知识的工作，任何一个小的疏忽都可能给患者带来严重的风险。精准监测生命体征 1.建立定时监测机制每天固定时间为患者测量体温、脉搏、呼吸和血压，间隔不超4小时。体温首选腋下测量，夹紧体温计 5～10 ...
关于癫痫这些知识要了解！ 癫痫，就是俗称的“羊癫疯”，它是一种常见的神经系统疾病。它不仅影响患者的身体健康，还对其日常生活和心理状态造成很大的影响。下面，就来详细了解一下关于癫痫的基本知识。癫痫是反复发作的癫痫是一种反复发作的大脑神经元异常放电现象，这种异常放电...
甲状腺结节真是被气出来的吗？ 甲状腺位于脖子的前方，气管两旁。如果你还不知道，可以用手按住喉结部位，然后做吞咽动作，喉结上下移动的地方就是甲状腺。甲状腺形状就像蝴蝶，作为人体最大的内分泌腺体，甲状腺的主要功能为分泌激素促使身体新陈代谢，维持正常生长发育。什么是甲状腺结...
身体发生这些变化，是甲状腺在求救！ 甲状腺是人体内分泌系统中的关键组成部分，其功能状态对于维护整体健康至关重要。当甲状腺发生异常时，身体往往会通过一系列的症状向我们发出警告信号。认识甲状腺的功能与重要性甲状腺，作为位于颈部喉结下方的一个小型腺体，在人体的内分泌系统中扮演着至...
感冒后脖子痛竟然要看内分泌科？ 季节交替之际气温变化频繁，人体免疫力也易受到影响。很多人在这个时候容易感冒，并出现各种不适症状。其中，脖子痛是一个容易被忽视的信号，它可能隐藏着一种常见的甲状腺疾病，叫做亚急性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎是自限性疾病亚急性甲状腺炎（简称亚甲...
近视，远视，散光都是啥原因 不正确的用眼习惯不仅会造成近视，还会出现远视、散光等现象，这些也会对日常生活产生影响。一些人会提出疑问，“为什么有些人近视，有些人远视，还有些人散光”，本文就围绕这些疑问科普相关知识。眼睛“不正常”，物体成像发生变化近视是生活中比较常见的...
牙周炎患者能种牙吗？ 现代口腔医学中种植牙作为先进的牙齿修复技术，为多数缺失牙齿的患者带来福音。但是很多需要种牙的患者有牙周炎，大众对牙周炎发作期间是否可以种牙、种植牙是否会出现问题不甚了解。本文就带大家了解一下。牙周炎患者能否种牙取决多个因素对牙周炎患者而...
胰腺炎患者在ICU的护理秘籍 胰腺炎作为目前全国常见的一种疾病，严重时会危及病人的生命，尤其是急性胰腺炎，那么什么是胰腺炎呢？针对胰腺炎在ICU中如何进行护理工作呢？暴饮暴食易患胰腺炎在医院的临床中，胰腺炎算是消化科的危急重症中的前3名，也是ICU的常客，什么是胰腺...
胃溃疡患者应保持的生活方式 近日，助理小李接到老板的电话，原因是老板感觉胃部极其不适让其让帮忙去买胃药，小李询问老板是不是最近没好好吃饭，老板回答说，由于最近工作忙，要么不吃，要么就是随便吃点外卖，有时还要喝酒应酬，时间一长总是感到上腹部疼痛，尤其是在饭后，疼痛有时会...
跟着"超声小侦探"探索腹部世界的秘密 日常生活中，我们经常会出现腹痛的情况，一般情况下，腹痛经过休息后可缓解，但是也有部分病人腹痛较为严重或持续存在，不得不入院检查。而医生对于腹痛，尤其是高度怀疑急腹症的患者，一般建议进行超声检查，以及时发现腹腔内的病变，并采用针对性的治疗方法...
超声诊断真的万能吗？ 超声诊断具有安全、无辐射、快捷、无创伤等优势，临床效果显著，部分人群会因此认为超声诊断是万能的。事实上，它也有一定的局限性。超声诊断的原理超声诊断是一种利用超声波的物理特性对人体内部组织结构进行成像的检查方法，在临床中有着显著的应用价值...
定向透药助力关节炎康复 定向透药护理是一种中医特色技术，将其应用在老年关节炎患者治疗护理中有着重要作用。那么，中医定向透药护理应当如何实施？在实施过程中需要注意哪些问题？如何实施中医定向透药护理临床依据患者的具体病情，为患者选择具有祛风除湿、消肿止痛以及活血化瘀...
子宫肌瘤“去”与“留”的抉择 子宫肌瘤会导致一系列症状子宫肌瘤，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成。通常发生在30至50岁的育龄妇女中，约 20%～30% 的成年女性可能患有子宫肌瘤。子宫肌瘤可能导致一系列症状，甚至在严重时可能影响生育...
夫妻备孕，都要“备”什么 随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的夫妻开始重视生育准备。不再单纯依赖“自然受孕”，而是积极进行备孕。年轻一代更加关注生育的时机和条件，普遍希望在稳定的经济和情感状态下再考虑怀孕。而当前三胎政策的放开，很多夫妻都备战生育三胎，不少...
走出不孕症的认知误区 很多人在面临不孕症的时候，容易陷入各种误区。下面，我们将一起揭开不孕症的神秘面纱。导致不孕不育的原因有哪些不孕症就是育龄夫妇在正常的性生活下，未采取避孕措施并且超过一年未能成功怀孕。导致不孕症的因素有很多，男方女方都可能存在问题，以下内...
做好会阴护理，助产妇快速恢复 “生完宝宝后，我感觉下面特别不舒服，坐也坐不住，走也走不了。”这是很多新手妈妈在产后都会遇到的问题。正确的会阴护理不仅能帮助产妇快速恢复，还能预防感染和其他并发症。什么是产后会阴护理产后会阴护理是指在分娩后，对会阴部（即阴道口和肛门之间...

滋养胃阴的 益胃汤脾脏喜燥恶湿，以升为健，而胃脏的生理特性是“喜润恶燥”“以降为和”的，与脾脏的特性刚好相反调理思路也就有所不同，本期我们就来聊聊“胃阴不足的典型舌象以及养阴益胃的一些办法。缺少水分的土壤才会形成龟裂，缺少养分的皮肤更容易出现皱纹，同...
凉拌菜也有健康风险？ 天气炎热，凉拌菜就成了大家餐桌上的宠儿。但是，美味背后往往藏有不易察觉的“陷阱”。凉拌菜易诱发细菌性食物中毒夏末及秋初气温仍然较高，微生物繁殖快，是消化道传染病高发的季节。凉拌菜由于没有经过高温加热，很容易成为致病微生物滋生的温床，诱发...
每个人都应该知道的急救技巧 急诊护理的工作不仅局限于医院急救室内的工作人员，每个人都应当掌握一定的急救知识，包括心肺复苏、控制出血和呼吸道管理等技能。熟练掌握急救技能，可在日常生活中有效处理突如其来的紧急状况，减少死亡和重伤的可能性。基本技能和急救技巧 1.心肺复苏...