辨好体质吃水果

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只要不是糖尿病患者，新鲜水果多吃无妨，这是很多人的普遍看法。中医可不这么认为，吃水果是有讲究的，倘若不顾体质特点，不问水果寒热属性，只图一时口腹之欲而大快朵颐，也会吃出“水果病”。

中医素有“药食同源”的说法，水果和其他食物一样有“四气五味”之别。所谓“四气”，是指药物或食物的寒、热、温、凉的不同特性，“五味”是指药物或食物的辛、甘、酸、苦、咸的不同味道。（剩余930字）

试读结束

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