体质有阴阳，养生先分清

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现如今，养生已成为大多数人关注的焦点。如何养生，其实很简单，第一步要了解自己的体质。每一个人的体质都不同，但万事万物都不离阴阳。人的体质也分阴阳，把握住阴阳就把握住了体质偏性，也就把握住了怎么养生的核心。

偏阳性体质的人有4个偏向性的特点：热、燥、动、亢。这4点中“热”是最基本的要素，阳盛则热。如果一个人平常的时候，没有做什么事情，也没有生病的情况下，身体总是热乎乎的，还容易“上火”，一般都是偏阳性体质。（剩余833字）

试读结束

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