养生中的“七伤”

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中医养生有“七伤”，那么这“七伤”是什么呢？想必这是很多人都想要了解的。

大饱伤脾

大饱，其实就是过饱、吃多的意思。经常吃多，首先是伤害胃肠，降低消化功能，出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。而长期如此则会增加肥胖、心脑血管疾病、糖尿病风险。甚至有学者发现，大约有20%的老年性痴呆患者，在他们年轻时都是喜欢“吃”。（剩余651字）

试读结束

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