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摘 要：作为国家未来发展的中坚力量，当代大学生的营养摄入状况与膳食结构对其身心健康、学业成绩和生活质量有着深远影响。本文基于膳食调查，揭示了饮食习惯不规律、营养摄入不均衡、过度依赖外卖与快餐等问题对当代大学生健康构成的潜在威胁，并提出了均衡膳食原则的应用、改善饮食习惯策略以及加强营养教育与指导等膳食结构优化措施，旨在提高大学生的营养摄入质量，促进其身心健康发展。（剩余5038字）
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基于膳食调查的当代大学生营养摄入状况与膳食结构优化
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