青少年足球运动员的营养需求与膳食策略

摘 要：本文分析了青少年足球运动员的营养需求，提出了青少年足球运动员的膳食策略，旨在解决青少年足球运动员个性化膳食计划和营养教育的实施难题，为提高运动员的运动表现和健康水平提供有益参考。

关键词：青少年；足球运动员；营养补充；膳食策略

Nutritional Requirements and Dietary Strategies for Adolescent Soccer Players

JIA Mingchun， WANG Hang

（Sichuan Langzhong Normal School， Nanchong 637400， China）

Abstract： This paper analyzes the nutritional requirements of adolescent soccer players， and puts forward dietary strategies for adolescent soccer players， aiming at solving the difficult problem of implementing personalized meal plan and nutrition education for adolescent soccer players， and providing useful reference for improving sports performance and health level of athletes.

Keywords： adolescent; soccer players; nutritional supplementation; dietary strategies

青少年足球运动员处于生长发育的关键阶段，其营养需求与成年运动员有所不同。（剩余4468字）

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