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摘要：运动训练方法多种多样，在实践中可根据训练的目标有针对性地选择和运用，其目的就是使运动员提高机能和身体素质，掌握技术和战术，以及获得知识的来源。训练过程中，要根据所要解决的具体任务、运动员的自身条件和水平，以及训练的场地设备等条件，灵活掌握和运用，下面就几种主要训练方法及生理作用进行分析。（剩余2142字）
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浅谈训练方法及生理作用
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