“双减”政策背景下课余运动训练对高中生灵敏素质的影响

——以乒乓球训练为例

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摘要 文章对乒乓球训练组学生17名和普通学生17名进行敏捷圈反应、十字象限跳和左右反复横跨步三项测试，并将测试成绩进行独立样本 t 检验。在对成绩进行分析后发现，乒乓球训练组敏捷圈反应测试的平均通过率显著高于普通学生组；乒乓球训练组十字象限跳测试的完成时间显著少于普通学生组（P ＝0.03＜0.05）；乒乓球训练组左右反复横跨步测试的平均得分显著高于普通学生组（P ＝0.000＜0.001）。（剩余6383字）

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