高考体育生核心力量训练的方法和策略
【摘要】体育素质是人的重要素质之一，随着社会的进步和研究的不断深入，有学者提出训练学生的核心力量能够有效改善学生的运动协调性。为此，文章主要从核心力量训练在高考体育训练中的作用、常见的问题表现以及实践应用出发，探究核心力量训练在高考体育中的必要性、方法和策略。
【关键词】高考体育；核心力量；训练；应用
【中图分类号】G633.96【文献标志码】A【文章编号】1004—0463（2024）24—0057—04
核心力量训练在现代体育竞技训练中应用比较广泛，但现阶段大多数高中体育教师对核心力量训练还停留在理论研究方面，实践方面存在欠缺和不足，传统课堂训练中的力量训练不仅耗时低效，而且对提高学生综合身体素质的作用不明显。（剩余5185字）