青少年武术核心力量训练的原则与策略

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【摘  要】 武术核心力量训练对青少年身体姿态控制和力量传递具有至关重要的作用。通过文献资料法与实地调研法，该文阐述了青少年武术核心力量训练应遵循的基本原则，包括个性化、科学性和多样性。分析显示，当前青少年武术核心力量训练中仍存在若干问题，具体包括教学重视程度不足、教学内容单一化以及教学设施匮乏等。（剩余6361字）

试读结束

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