守护好听力该怎么做?

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我今年40岁,平时工作需要经常用耳机听资料,有时环境吵就会把音量调很高,一次能听几个小时的,最近感觉听声音没以前清楚了,特别担心听力下降,想问问日常该怎么做才能守护好听力呢?

广东广州 薛先生

长期处于高分贝(>80分贝)环境或频繁戴耳机且音量过大,均可能引发噪声性听力损伤。噪声性听力损伤是不可逆的永久性伤害,会使内耳毛细胞、听觉神经等听觉系统结构受损,进而导致耳鸣、听力下降、耳聋等问题;还会使人烦躁、失眠、记忆力减退。(剩余683字)

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