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身上有一个穴位，可以延缓衰老，它就是“养老穴”。“养老穴”位于前臂手腕背侧，当左手掌心朝下时，手腕处出现一个突出的骨头，右手食指按住这个突出的骨头，随左手掌心转向胸前，此时右手食指摸到的缝隙即为养老穴。可双手交替取穴。
养老穴有清头明目、充养阳气、舒筋活络之功，可治疗视物模糊，肩、背、肘、臂酸痛等病症。（剩余51字）
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身体有个“养老穴”
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