一周运动3次 激活胰岛细胞

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随着年龄增长，胰岛β细胞功能逐渐衰退，导致胰岛素分泌不足，是2型糖尿病发生的原因之一。丹麦哥本哈根瑞斯医院身体活动研究中心的科研团队发现，一周运动3次就能改善胰岛β细胞功能。

这项研究纳入82名新诊断的2型糖尿病患者，他们均通过饮食干预完成了减重。在此基础上，研究人员为其设计了每周3次和每周6次的运动频率。（剩余168字）

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