膝关节该动还是该养

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王阿姨退休后，加入了社区广场舞队伍，每天早晚各跳1小时广场舞，活力满满。可上周体检时，医生指着她的膝关节X线片说：“你的软骨磨损有点严重。”而她的舞伴李阿姨，自从3年前被诊断出“膝关节退行性变”，几乎停止了所有运动，连买菜都让儿子代劳，结果现在上下楼都困难。

“生命在于运动”与“膝关节要养”这两种声音常常让我们感到困惑，到底该听谁的？最近，著名康复医学专家励建安教授用自己的亲身经历，给我们一个启发。（剩余1761字）

试读结束

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