青春期健康·上半月

2024年11期

收藏成功

微博空间微信

《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，《青... 展开

类型

月刊

类别

家庭养生

定价

促销信息

全年订阅更优惠!

￥10.00 ￥6.00

原貌版试读单本购买

君子如竹 在那崇山峻岭之间，石缝之中，有一种植物，它顽强地扎根，无畏地生长，那便是竹。它不似牡丹般艳丽夺目，也不似松柏般高耸入云，但它却以独特的姿态，诠释着何为君子之风。竹，于艰难之地生根。石缝间，没有肥沃的土壤，没有充足的水分，有的只是坚硬的石块...

编读往来 编辑老师：您好，我是一名高一女生，最近我与几个女生的关系变得有些疏远。以前我们总是一起吃饭、聊天，但现在她们总是避开我，甚至有时候她们会低声说话，感觉在议论我。我不知道自己哪里做错了，曾经的默契和友谊似乎突然间消失了。我试着主动找她们聊，...
青春IN词 让爱国主义精神在广大青少年心中牢牢扎根爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，培养社会主义建设者和接班人，首先要培养青少年的爱国情怀。新时代以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视青少年爱国主义教育，在领导制定爱国主义教育法、新时代爱国主义教...

激光光凝技术治疗青少年糖尿病视网膜病变 随着生活方式的快速变化和不良饮食习惯的增多，青少年糖尿病患者群体正逐渐扩大。糖尿病视网膜病变，作为糖尿病最常见的并发症之一，会给青少年患者带来视力丧失的风险。激光光凝技术可以改善青少年糖尿病视网膜病变症状，促进患者恢复。糖尿病视网膜病变的...
青少年哮喘的诊治 哮喘是青少年常见的呼吸道疾病之一。如果哮喘控制不佳，反复发作，可能会严重损害肺功能，不仅影响青少年的日常生活和学习，还有可能会影响青少年的生长发育。故青少年哮喘的诊治不容忽视。青少年哮喘的病因哮喘可以在任何年龄段发生。对于青少年来说，哮喘...
青光眼的发病原因与防治 青光眼是一种慢性进行性眼部疾病，主要特征为眼压持续升高，导致视神经受损。青光眼早期症状往往不明显或容易被忽视，如果不及时诊断和治疗，会使视力下降，最终可能导致失明。青光眼不仅影响患者的日常生活质量，还可能对心理和社会功能产生深远影响。因此，...
心房颤动解析 心房颤动是一种常见的心律失常，这种颤动使得心房的电信号变得混乱，进而影响心脏的节律和泵血功能。心房颤动的症状包括心悸、疲劳、呼吸困难、胸痛或压迫感、运动耐力下降以及眩晕或晕厥等。然而，有些患者可能完全没有症状，这种情况被称为“无症状心房颤动...
了解儿童面瘫 一位妈妈带着12岁的小男孩到医院就诊，小男孩因面部受凉而出现撇嘴、皱眉。起初以为是儿童恶作剧，但之后这些症状持续加重，甚至眼睛也无法完全睁开。出现这种情况属于儿童面瘫，需要及时治疗，否则可能遗留后遗症。若儿童多次发生无法控制的撇嘴、歪头、...
青少年甲状腺疾病不可忽视 甲状腺的作用甲状腺位于颈部前方，形似蝴蝶，是人身体最大的内分泌腺。它分泌的甲状腺激素参与调节新陈代谢、生长发育等重要生理过程。对青少年来说，甲状腺激素在生长发育过程中作用重大，在婴幼儿期可助力大脑发育，在儿童、青少年期可促进骨骼生长，保障...
接种HPV疫苗预防宫颈癌 宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，也是少数几种可以通过预防措施显著降低发病率的癌症之一。其中，接种人类乳头瘤病毒（HPV）疫苗是预防宫颈癌最有效的方法之一。青少年时期接种HPV疫苗可以提供最强的保护效果，以及预防由HPV引起的宫颈癌之外的其...
警惕幼年特发性关节炎 当一些儿童抱怨“膝盖好疼”或者“腰背不舒服”时，很多家长可能会认为他们只是在经历“生长痛”，是正常的“生理现象”，并不太在意。但是，儿童关节疼痛需要警惕幼年特发性关节炎，家长应及时带儿童就医，避免错过最佳的治疗时机，影响儿童的日常生活和健康...
儿童肌肉减少症的应对措施 肌少症通常被认为与老年人相关，随着年龄增长，肌肉质量不断降低，才会出现。儿童慢性病患者也可能出现肌肉质量下降、肌肉力量降低、身体功能下降等与老年肌少症相似的表现。本文将介绍儿童肌肉减少症的原因、影响以及可以采取的应对措施等。儿童肌肉减少症的...
大量运动后需警惕横纹肌溶解综合征 一个炎热的下午，初二年级的小东同学在体育课上一口气连做了100个深蹲，当时就出现了腰腿酸痛、大汗淋漓等症状。1天后大腿明显肿胀，疼得无法走路。当天晚上小东小便时，发现尿液变成了“酱油色”，立即到医院急诊科就诊。医生对小东进行了检查，结果显示...
儿童常见急危重症的院前急救措施 面对儿童常见急危重症，家长掌握一定的急救知识至关重要，能为专业医疗救助赢得宝贵时间，甚至可以挽救儿童生命。本文将介绍儿童常见急危重症的院前急救方法，帮助家长在紧急情况下采取正确措施。呼吸道阻塞儿童出现呼吸道阻塞时，家长首先要保持冷静，快速...
青少年特发性脊柱侧弯的筛查、预防和治疗 脊柱侧弯是危害青少年身心健康的脊柱畸形疾病，青少年特发性脊柱侧弯是其中最常见的类型。进入青春期后，骨骼快速生长，青少年容易出现脊柱侧弯或侧弯程度加重。所以，早期筛查、早期预防、早期及时治疗非常重要！如何进行早期筛查根据《儿童青少年脊柱弯曲...
青少年阑尾炎的护理 阑尾炎属于青少年常见急腹症，但是青少年阑尾炎症状并没有成年人那么典型，阑尾壁比成年人薄，阑尾出现炎症时容易穿孔，因此应尽早诊断阑尾炎，及时手术治疗，并要做好外科护理，促进青少年的康复。青少年阑尾炎的症状阑尾炎发作时患者会有明显的转移性右下...
儿童肺炎的护理 肺炎是儿童的高发疾病，也是导致儿童死亡的原因之一。儿童出现高热、咳嗽等症状，家长需要及时带儿童前往医院接受治疗，治疗过程中的护理同样重要。做好儿童肺炎的护理，可以缓解患儿症状，促进患儿康复。本文将为大家介绍儿童肺炎护理相关知识。发热护理发...
营养相关检验助力青少年健康 在青春期，身体快速发育，心理也经历着诸多转变。而饮食与营养，对青少年的健康至关重要。如何通过营养相关的检验来保持青少年健康，不仅关系到青少年的身体状态，更对未来的人生发展有着深远影响。本文将介绍营养相关的检验与青春期饮食营养的奥秘，为青少年...
儿童肾病综合征的饮食管理与注意事项 儿童肾病综合征是由多种原因（包括遗传、免疫、感染等因素）引起的肾脏疾病，主要表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿等。一般病程较长，易反复发作，需要长期管理和监测。合理的饮食管理对于患儿的恢复至关重要。本文将介绍儿童肾病综合征的饮食管理与注意事...
青少年心脏介入检查护理 心脏介入检查是将特制的导管、导丝等器材经过血管送至心脏病变部位，对病变进行诊断或治疗的一种技术。对于青少年而言，心脏介入检查不仅依赖先进的设备和技术，更离不开护理人员的全程守护。检查前护理在青少年接受心脏介入检查之前，护理人员会详细查阅患...
青春期女性痛经的应对措施 女性进入青春期，生殖系统逐渐发育成熟，出现月经初潮。在体内激素影响下，女性子宫内膜先出现生长增厚的情况，形成一个可以让受精卵着床的环境。若排卵之后没有受精，子宫内膜就会脱落且排出体外，这个过程即为月经。青春期女性月经来临时可能会出现下腹疼...
青少年如何预防肺结核 青少年群体属于肺结核感染的潜在风险人群，因此青少年应掌握相关疾病的健康防护知识。本文将介绍肺结核的基础知识以及青少年如何预防肺结核。什么是肺结核 1.肺结核的概述肺结核属于结核病中的一种，是由结核分枝杆菌感染所引起的慢性传染病。由于结核分...
青少年改善不良坐姿预防颈肩腰腿痛 青少年不良坐姿不仅影响形象，更可能导致颈肩腰腿痛等一系列的健康问题。本文将介绍不良坐姿的危害、正确的坐姿方法，以及如何通过培养良好生活习惯来预防和治疗因不良坐姿带来的疼痛等。不良坐姿的危害 1.颈椎病长时间低头看书、玩手机或电脑，颈部肌肉...
儿童肝移植术后的饮食管理 儿童肝移植手术是一项复杂且风险较高的医疗过程，术后恢复期的饮食管理对患儿的健康和康复至关重要。合理的饮食不仅能够促进伤口愈合，还能帮助患儿更好地适应新的肝脏，提高生活质量。本文将介绍儿童肝移植术后的饮食管理，提供科学的饮食建议。术后饮食的基...
儿童健康成长，微量元素不可或缺 在儿童成长的过程中，体内微量元素含量虽少，但对人体维持正常生理功能至关重要，是必不可少的。微量元素的缺乏会导致一系列健康问题，如面色苍白、食欲不振、个子长不高、易感冒、睡眠不安稳、咬指甲等，影响儿童的身体和智力发育。本文介绍最常见的微量元素...
青少年痛风的危害及预防 小轩（化名），14岁，身高170 cm，体重却达80 kg，平时饮食习惯不健康，常将各种饮料作为水分来源，饮食中肉类较多，且频繁食用火锅、烧烤等食物。最近清晨起床后，发现自己的脚趾出现异常，行走困难。经医院检查，其尿酸水平异常升高，确诊为痛...
青少年近视防控 近年来我国青少年近视的发生率呈逐年上升的趋势。近视不仅影响青少年的形象，还可能对青少年的学习、生活乃至未来的职业选择产生影响。因此，应了解近视防控措施，守护青少年的视力健康。近视对青少年的危害学习方面：近视的青少年在看黑板时因为视物模糊而...
青少年常见泌尿系统疾病的预防与治疗 泌尿系统负责尿液的生成和排出，清除体内代谢废物，并维持水、电解质和酸碱平衡。青少年泌尿系统疾病不仅影响身体健康，还可能对心理和社会功能造成不良影响。本文将介绍青少年常见泌尿系统疾病的预防与治疗。青少年常见泌尿系统疾病 1.尿路感染尿路感染...
冬季青少年呼吸道疾病的预防与管理 普通感冒、流感、支气管炎、肺炎等，是冬季青少年常见的呼吸道疾病，威胁着他们的健康与学习。如何预防这些疾病？突发症状该如何应对？康复后又如何快速回归正常生活？本文将介绍冬季呼吸道疾病的预防与管理，为青少年的健康保驾护航。冬季青少年呼吸道疾病的...
缓解儿童突发室上性心动过速的急救技巧 室上性心动过速是儿童常见的心律失常类型，通常表现为阵发性心悸、胸闷、头晕和四肢乏力。这种心律失常具有突然发作和突然停止的特点。一旦发作，心率会突然增快，可达160～300次/分，持续时间超过24小时，儿童会面临心力衰竭或心源性休克的风险，严...
青少年麻醉的相关知识 青少年需要接受手术治疗时，麻醉是不可或缺的一环。本文介绍青少年麻醉的相关知识，帮助家长和青少年了解麻醉，减少焦虑和担忧。麻醉的定义和分类麻醉是通过药物作用暂时抑制人体的感觉（尤其是痛觉）和意识，使患者在接受手术或某些医疗操作时能够无痛、无...
磁共振成像揭示青年脑卒中的早期信号 脑卒中，常常被认为是中老年人的“专病”，但近年来，越来越多的年轻人也被确诊为脑卒中患者。很多人认为脑卒中的风险只与年龄相关，而忽视了早期的警示信号。磁共振成像作为一种高精度的脑部检查手段，能够帮助医生识别青年脑卒中早期信号。本文将介绍青年脑...
儿童咳嗽的应对策略 咳嗽的生理病理基础 1.咳嗽反射弧咳嗽本质上是机体的一种保护性反射动作。其反射弧由呼吸道感受器、传入神经、咳嗽中枢、传出神经及效应器（呼吸肌等）构成。当呼吸道黏膜受到刺激，如机械性刺激（异物、痰液积聚）、化学性刺激（炎症介质、刺激性气体）...
中医治疗胃病的常用方法 胃是人体重要的消化器官。由于不良的生活方式和饮食习惯，胃病已成为常见的疾病，给人们的生活带来了诸多困扰。本文将介绍胃病的原因，中医治疗胃病的常用方法。常见的胃病胃病是许多与胃相关疾病的统称，常见的胃病有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。这些疾...
关爱年轻恒牙健康，维持青少年口腔健康 口腔健康是青少年整体健康的重要组成部分，不仅关系到他们的饮食和营养摄入，更与他们的心理健康、生长发育和社交能力息息相关。关注年轻恒牙健康是青少年维持口腔健康的关键一环。本文将介绍年轻恒牙的特点、常见外伤类型及影响、预防及治疗，更好地关爱青少...
儿童甲状腺炎不容小觑 甲状腺作为人体重要的内分泌器官，对健康影响深远。在儿童群体中，甲状腺炎易被忽视，但危害不容小觑，它可能悄然影响儿童的生长发育、新陈代谢等诸多方面。介绍儿童甲状腺炎的相关知识，以便家长在儿童发病时准确应对，促进儿童健康成长。儿童甲状腺炎的分类...
如何预防和治疗青春期男性包茎导致的健康问题 包茎是男性生殖系统的常见疾病，容易被忽视。正确认识包茎的有关知识，了解包茎的危害、诊断和治疗方法，可促进青春期男性健康成长。包茎的定义及分型 1.包茎的定义包茎是指包皮口狭小无法上翻使阴茎头露出的情况。包皮是指覆盖在阴茎头处褶成双层的皮肤...
如何通过尿常规检查评估肾脏功能 尿常规检查通过对尿液中的化学成分和物理性质进行检测，能够帮助医生初步了解患者的肾脏和泌尿系统功能状态，也可为某些全身性疾病的诊断提供线索。尿常规检查内容尿常规检查的基本原理就是通过检测尿液的理化性质和化学成分，来了解人体的代谢状况和疾病情...
青少年药物滥用的危害与预防 青春期是身体和心理发育迅速的阶段，认识药物滥用的危害性对青少年的健康非常重要。药物滥用不仅会对身体造成严重损害，还会影响心理健康等。因此，提高青少年对药物滥用危害的认识，可以预防药物滥用。药物滥用的常见类型 1.阿片类药物阿片类药物，如可...

高中生如何正视并克服压力 高中生面临的压力主要来源于学业、人际关系、未来规划等方面，正视并克服这些压力，有助于提高学习效率和心理健康。压力过大给高中生带来的危害 1.身体功能紊乱高中生正处于身体发育的关键时期，长期压力得不到解决会导致体内激素分泌失调。例如：皮质醇...
高中英语读后续写在缓解英语写作焦虑中的应用 在高中英语教学中，英语写作不仅要求学生具备扎实的语言基础，还要求他们能够灵活运用语言进行创造性表达。读后续写作为一种有效的教学方法，不仅能够提高学生的英语写作能力，还能在一定程度上缓解学生的写作焦虑，促进他们的心理健康。本文将介绍高中英语读...
中职体育教学中传统与现代教学方法的融合 随着科技的飞速发展和全球化的推进，体育教学不再局限于传统的教学模式，而是越来越多地融合了现代元素。这种融合不仅能够传承和弘扬中华民族的优秀体育文化，还能满足现代教育对学生综合素质培养的需求。本文将探讨如何在中职体育教学中实现传统体育项目与现...
依托道德与法治教学培养小学生良好的行为习惯 小学道德与法治教学中有着丰富的教育素材，而通过小学道德与法治教学来培养学生良好行为习惯，不仅能够让学生在短时间内改善自身的不良行为习惯，树立正确的思想观，也能够让学生充分地完成相关内容的学习，促使学生的学习质量和效果的快速提升。采用内容拓展...
小学数学教学中培养学生积极心理品质的策略 小学阶段是学生心理品质发展的关键期，这一阶段的心理健康发展会对未来的学习态度、生活方式和社会适应能力产生深远影响。数学作为基础学科，不仅是培养学生逻辑思维和解决问题能力的重要载体，也是塑造心理品质的有效途径。在小学数学教学中，通过科学的教学...
初中语文群文阅读教学促进学生核心素养培育 初中语文作为基础学科，承载着培养学生语言建构与运用、思维发展与提升、审美鉴赏与创造、文化传承与理解等多维度核心素养的重任。群文阅读教学打破传统单篇阅读局限，以多元文本、多向议题、多样探究的形式，促进学生核心素养培育。核心素养与初中语文群文阅...

护理专业学生的情绪管理与压力调适 护理专业学生在他们的学习和未来的职业生涯中，不仅要承担繁重的学业负担，还要面对患者的痛苦、家属的焦虑以及医疗环境的压力。这些因素不仅影响他们的心理健康，也直接影响护理工作的质量。因此，护理专业学生了解情绪管理的重要性和掌握压力调适的技巧至关...
如何做好儿童心理健康教育 儿童时期是心理发展的关键阶段，这一时期的心理健康状况将对个体的未来发展产生深远影响。常见的儿童心理健康问题包括焦虑、抑郁、行为障碍、学习困难、注意力缺陷多动障碍以及社交障碍等。这些问题不仅影响儿童的日常学习和生活，还可能导致长期的心理问题，...
基于儿童心理特点的小学语文阅读教学策略 在小学教育阶段，阅读是培养学生语言能力和思维能力的重要途径。针对小学生的心理特点，采用科学的教学方法，能够更有效地激发他们的阅读兴趣，提高他们的阅读理解能力。本文将介绍从小学生心理特点出发，在语文阅读教学中应用适合的心理引导策略，更好地帮助...
小学心理健康教育中同伴互助模式的应用 同伴互助模式通过学生之间的相互帮助、支持与鼓励，构建积极、健康的同伴关系，从而有效促进学生的心理健康发展。本文介绍同伴互助模式在小学心理健康教育中的应用。同伴互助模式的内涵与特点同伴互助模式，指在小学生群体中，通过设立特定的互助机制，使学...
体育运动对初中生心理健康的影响 体育运动在促进初中生心理健康方面具有独特的价值。适配初中生心理需求的运动项目能产生积极心理影响，合理的运动频率规划有助于稳定心理状态，准确的运动强度把控可调节心理压力等。因此，本文介绍体育运动对初中生心理健康的影响。运动项目选择：适配初中生...
如何在初中数学教学中渗透心理健康教育 在初中数学教学中渗透心理健康教育，不仅能够有效地提高学生学习的质量和效果，也能够快速转换学生的学习态度，让学生以积极的态度来面对学习，从而为学生的持续发展奠定良好的基础。在初中数学教学中渗透心理健康教育的原则 1.以生为本的原则在初中数学...
在高中英语教学中渗透心理健康教育 在当今教育多元化的背景下，高中英语教学不仅要培养学生的语言能力，还要关注其心理健康。在英语教学中渗透心理健康教育，能够帮助学生更好地应对学习和生活中的压力，促进情感和心理的健康发展。通过口语练习、主题演讲和随文写作等多种教学活动，不仅能够提...
单亲家庭初中生常见心理问题的矫正策略 单亲家庭的初中生，正处于生理和心理发育的关键阶段，身心变化明显。家庭结构的变化使他们更容易产生心理问题，可表现为情绪波动剧烈，易陷入抑郁或焦虑；自卑敏感，过度在意他人评价；人际关系疏离或过度依赖；角色混乱与过早成人化；学业动力不足或自我放弃...

青春期容貌焦虑的心理辅导个案分析 容貌焦虑是指一个人因对自己的外表不自信而产生的焦虑情绪。正值青春期的高中生容易对自己的容貌、身材产生焦虑。这学期校心理健康教育中心就接待了一位“容貌焦虑”的女生。该女生，16岁，身高1.6米，体重77公斤。高一学生，家中独生女，家庭经济状...
农村中学化学学困生形成的原因及培养对策 农村中学化学学困生形成的原因农村地区化学学困生的形成是多因素共同作用的结果。教师教学方式过于单一，尤其是农村地区由于条件限制，缺乏必要的实验仪器和药品，知识的传授主要依赖讲授和记忆，缺少互动与实践环节，这使得学生难以在化学学习中找到乐趣，...
大单元背景下的小学数学计算教学策略 大单元教学理念，强调教师要围绕特定主题，整合教学内容和设计多元教学活动。小学数学教师可以利用大单元教学，改变学生对计算学习枯燥、无趣的刻板印象，从而调动学生的计算学习积极性、提高学生的计算学习质量。优化计算教学内容，促进学生主动学习大单元...
小学阶段开展生命教育的策略 美国生命教育之父詹姆斯·唐纳德·华特士提出：“生命教育就是通过教育使人们意识到生命的可贵，珍爱生命，尊重生命，更好地实现生命的价值。”小学阶段是生命教育的最初阶段，也是最佳时期。因此，强化小学阶段的生命教育，对小学生的健...
项目教学法在高职英语课程中的实践应用 项目教学法是培养学生实际应用能力、团队协作能力和跨文化沟通能力的有效手段。在高职英语教学中，项目教学法不仅能够激发学生的学习兴趣，还能提升解决实际问题的能力。本文将结合“Unit 1 Hobbies”一课，通过项目设计、实施及展示三个阶段介...
生活教育理念在道德与法治教学中的应用 新课程改革有效提升了教师的生本意识、课改观念及创新精神，教师在道德与法治教学活动中践行新理念、应用新方法，可以促进初中生的全面发展。为了促进道德与法治教学的提质增效，教师应将生活教育理念融入道德与法治教学中，积极架构高体验、高启迪的人文生态...
小学语文教学策略的创新 为了更好地培养学生的语文素养，激发他们对语文学习的兴趣，创新教学策略显得尤为重要。本文将介绍具有创新性的情境教学、合作学习、游戏教学、个性化教学和实践教学的小学语文教学策略。情境教学策略情境教学是一种将抽象的知识与具体的情境相结合的教学方...