恋爱婚姻家庭(月末)

恋爱婚姻家庭(月末) (2024年05期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志,恋爱婚姻家庭办刊宗旨是:坚持正确的舆论导向,向社会宣传女性,向女性宣...     展开
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目录
爱心公益丨适合夏季的养生药膳
夏季炎热,耗气伤津,适合吃什么药膳呢?立夏,宜吃新鲜果蔬,以及祛暑益气、生津止渴、养阴清热的食物。健脾八仙饼健脾开胃,可改善食滞所致面黄肌瘦。小满,多吃清利湿热、有养阴作用的食物。薏仁芡实绿豆粥清利湿热,能缓解心烦不安。芒种,宜清淡,多吃调...
乐寿丨初夏养生,别错过决明子
说起决明子,“明目退翳,清泻肝火”是人们对它的第一印象。历代医家对决明子明目的功效都推崇备至,而古籍中咏颂决明子的诗文也有不少。唐代杜甫的《秋雨叹》中有“雨中百草秋烂死,阶下决明颜色鲜”,杜甫是种植并熟悉药材的人,诗中可看出他对决明的喜爱。...
乐寿丨生病时为什么嘴里发苦?
每当感冒或发热时,很多人都会发现自己的味觉出了问题。大多数食物变得寡淡无味,不但嘴里发苦,吃到咸味食物时还会苦上加苦……为什么生病时味觉会出现这种变化?生病后,味觉也在跟着“历劫”美国费城莫奈尔化学感官中心的分子生物学家汪红发现,这一味觉的...
乐寿丨胸闷喘不上气,医生为啥要查我的腿?
血管超声科的医生跟同事们分享了一件趣事。上午临要下班时,这位医生接诊了一位憨厚的中年男患者,申请项目是“下肢深静脉超声检查”,于是医生便嘱咐患者把裤子脱下来。没承想,话音刚落,男患者一脸诧异又略带羞涩地质问:“你这是干什么?!”本来已经很疲...
乐寿丨肾病也有“信号灯”
肾脏是一个没有痛觉神经分布的器官,平常我们感觉不到它的疼痛。但肾脏出现问题时通常会发出以下几种信号:面部:用手指按压有凹陷肾脏的主要功能是排泄代谢产物。当出现肾脏疾病时功能受损,导致体内水钠潴留,水分常聚集在体内最疏松的组织和最低垂的部位,...
乐寿丨名医林丽珠谈养生
名医往往都有自己独特的养生方法,广州中医药大学第一附属医院副院长、广东省名中医林丽珠教授也不例外。饮食:少盐多醋林丽珠教授家的厨房里有各种各样的醋:山西的老陈醋、镇江的香醋、致美斋的米醋、苹果醋……那么多高高低低的瓶瓶罐罐里装的都是醋。林教...
乐寿丨“转圈扭胯”,小心你的“老腰”
近期,某艺人在演唱会中一段“转圈扭胯”动作走红全网,引得许多网友争相模仿。但事实上,很多人都无法优雅地完成这个动作,反而纷纷“翻车”……不少网友扭了之后都说腰疼、屁股疼,医生提醒:这看似简单的动作,没有舞蹈功底的普通人如果把握不好,很容易导...
乐寿丨驼背,肩胛下肌易劳损
抬手取物却因肩部活动受限而不得,伸手摸后背有困难,活动手腕就觉得发酸并伴有刺痛……肩关节的问题正为日常生活带来重重阻碍。在各种肩关节损伤中,有一种比较特殊,患者常描述为胸后边痛或肩胛骨里面痛,但无法指出具体部位。找不准病因,疼痛迁延不愈,便...
乐寿丨服药会对抽血化验有影响吗
临床上,常见的通过抽血进行化验的检查项目比较多,如血常规检查、肝功能检查、肾功能检查等,而不同检查项目所检测的指标也不尽相同。服药后抽血化验是否会对检验结果产生影响,需要根据服用的具体药物,以及抽血化验的项目等情况来进行分析。 抗菌药物如果...
乐寿丨很多中药“生熟”有别
中药煎剂处方中经常会出现生熟有别的中药,如果相互替用,不但达不到理想药效,可能还会出现危害。正规的处方会注明其是生品还是熟品,但有时中医师也可能会忽视,有经验的药师在审方时会发现并及时与医师沟通,确认后再照方抓药。比如,生牡蛎能重镇安神、潜...
乐寿丨送各年龄段母亲一份“实用养生清单”
母亲,是每个人一生中最早记得和最后忘却的名字。每年五月的第二个星期日,是母亲节。在母亲节到来之际,美国“健康日”网站刊登了医学专家们为每个阶段的母亲们提供的健康建议。结合建议,云南大学附属医院妇科主任魏向群和首都医科大学附属北京妇产医院中医...
乐寿丨乘公交,如何预防摔伤
因为在城市公共交通方面有相关优待政策,所以许多老年人出行时往往首选乘坐公交车。然而,公交车上座位少,站位多,乘客摔倒事件常有发生,如何预防?“我中心每月都会接诊几名在公交车内摔伤的患者。在公交车内摔伤的患者要远高于在地铁内摔伤的患者。”沈阳...
乐寿丨睡觉“爱举手”,当心“呼吸模式”出问题
你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现舒适感很快漫过身体……直到被手臂麻痹的感觉唤醒。如果这个姿势让你感到舒服,就要当心是不是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人睡觉爱举起双手睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部...
乐寿丨爬楼锻炼,姿势很重要
爬楼好处多你以为的爬楼,或许还是快迟到时刻的地铁冲刺,住“老破小”的无奈之举……其实,离开健身房的运动人士,早就纷纷走进了楼梯间。一个月的时间说长也不长,但如果你花一个月时间坚持爬楼,真的可以期待一下自己的变化。相比跑步、骑车、跳操等其他有...
乐寿丨莴苣——百变“千金菜”
古代曾为“千金菜”在我国古代,被冠以“千金菜”这个高贵称号者,大概也只有莴苣了吧!宋代陶谷《清异录》载:“呙国使者来汉,隋人求得菜种,酬之甚厚,故因名‘千金菜’,今莴苣也。”这个呙国具体在哪没有定论,据考证可能在新疆,也可能在喜马拉雅地区,...
乐寿丨立夏时节蚕豆鲜
立夏前后,正是蚕豆成熟的时节。此时的蚕豆最为鲜嫩,这种现摘、现剥、现吃的情景,对许多人来说,总是难以忘怀。蚕豆在我国栽培历史悠久,主要分布于四川、云南、湖南、湖北、浙江、江苏等省,花期一般四至五月,果期五至六月。蚕豆,又称罗汉豆、佛豆、川豆...
乐寿丨生吃这5种蔬菜,小心感染寄生虫
提到感染寄生虫,很多人都知道,吃了没煮熟的动物肉,有可能感染寄生虫;每年因为生吃虾、鱼、蟹、螺等水产品导致寄生虫感染的人不在少数。但很多人都不知道,生吃某些种类的蔬菜,也有可能感染寄生虫!这是怎么回事呢?有几个可能的原因。一是寄生虫和蔬菜生...
乐寿丨六种剩菜不要吃
隔夜的剩菠菜 炒熟的菠菜冷藏16小时亚硝酸就会超过国标,如果还是被我们用筷子翻动吃剩的,亚硝酸盐会超标更多。亚硝酸盐加热也去除不了,对于敏感的婴幼儿、孕妇或老人,就可能会引发食物中毒,所以,菠菜最好当顿做,当顿吃。剩的凉菜 凉菜...
乐寿丨加工食物不当,致癌物就来了
生活中做菜来个爆炒、油炸、烧烤,火烧得食材刺啦啦地响。“但在温度升高的过程中,致癌物就悄悄产生了。”四川省成都市第一人民医院临床营养科副主任刘言说道。温度达到120℃,丙烯酰胺(2A类致癌物)来了红烧肉制作过程中的香气以及那种焦褐色的颜色都...
乐寿丨薄世宁:三个对父母健康最有用的行动
作为一名医生,我想给你三个可以送给父母的健康礼物,肯定对父母有用。第一个建议:疾病筛查人老了,都会生病,但是社会上总有种错误观点,认为病不知道最好,知道了反而死得快。我想说,这种观点非常愚昧。都知道,这些年癌症高发,但是,它的最主要危险因素...
乐读丨 相伴89载,生死相依
1好公叫郝德昌,好婆叫顾云秀,他们都是1899年出生的,好婆年头,好公年尾。那时在偏远的黔中西部地区,老百姓过着贫穷清苦的日子。好公家世代行医,在镇上有一个小小的中药馆。平日里父亲镇守药馆,好公兄弟三人则在安顺的那一大片区域四方行走,给人治...
乐读丨青山本不老,为雪而白头
一万年太久,只争朝夕前几日,你又犯了梅尼埃病,趴在床边狂吐不止。我一边轻拍着你的背,一边将你的头发撩了起来。而你却突然抓住我的手,哭得像个孩子,你抽泣着问我:“如果妈妈得了不治之症该怎么办?”说真的,之前我从未考虑过这个问题,总是理所当然地...
乐读丨为什么我坐油车不晕,一坐电车就晕
随着新能源电动车的普及,不少人发现了一个问题:自己平时好好的,怎么一上电车就晕车?这要先从人为什么会晕车说起。晕车在医学上使用的名词是“晕动症”,尽管大家对晕动症的症状都有着较为清晰的理解,但对它的成因一直没有明确的答案。其中最被广泛采纳的...
乐读丨用盐建成的酒店
很难想象用盐建成的酒店是什么样,那咸涩的空气会与人碰撞出怎样的火花?萨尔露娜萨拉达酒店,就由100多万块盐砖砌成。这家酒店,位于南美洲玻利维亚西部高原的乌尤尼盐沼边,被誉为世界上最“咸”的酒店。乌尤尼盐沼海拔3656米,面积9065平方公里...
乐读丨元稹:为情所困的人生
他是大唐屈指可数的情诗高手,他一生钟情于多名女子,还背负着“始乱终弃”的名声。这位唐朝“情圣”级的人物,就是中唐时期著名的诗人元稹。他一生命运多舛,宦海沉浮,曾一度官至宰相,因遭人算计,被贬谪外放,53岁卒于外放任上,后追封尚书右仆射。悲情...
乐读丨元朝人其实不爱“元青花”
2005年7月,一件元青花“鬼谷子下山图罐”在佳士得伦敦拍卖会上以2.3亿元人民币成交,轰动全世界。从那以后,“元青花”就成了顶级古瓷的代名词。2011年澳门秋拍,来自北美藏家的一件“萧何月下追韩信梅瓶”甚至拍出了8.4亿港币的天价,至今未...
乐读丨古人对母亲都有哪些称呼
说起古人对母亲的称谓,可能很多人对电视剧《清平乐》印象颇深,在剧中,赵徽柔称嫡母曹皇后“孃孃”,喊生母苗娘子“姐姐”。根据相关史料,在宋朝的宫廷中,对母亲的称呼确实曾有“大孃孃”“小孃孃”“姐姐”等。古人对母亲都有哪些有趣的称呼呢?往下看就...
乐读丨徐向前为亡妻“调工作”
徐向前一生战功卓著,名扬中外,然而,他对亡妻程训宣、岳母汪秀芝的情深义重却鲜为人知。一1911年,程训宣出生于湖北黄安(今红安)七里坪一个贫农家庭。1928年,她冲破封建礼教的束缚,毅然投身革命,很快加入中国共产党,后经人介绍于1929年与...
乐知丨康复辅助器具社区租赁试点5年 等
康复辅助器具社区租赁试点5年民政部根据35个康复辅具租赁试点的调查显示,目前社会大众对康复辅助器具的认知度仍然偏低,尚未形成租赁消费习惯;另外,专业人员仍然十分缺乏,难以支撑专业化的租赁服务。下一步,民政部将会同有关部门研究建立国家康复辅助...
乐知丨我国全面开展健康家庭建设 等
我国全面开展健康家庭建设国家卫生健康委办公厅、全国爱卫办、民政部办公厅等8个部门日前联合印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》,全面部署健康家庭建设工作,以健康家庭构筑健康中国牢固根基。健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任,掌握必备的健...
乐知丨“老神医”害人,能追究刑事责任吗
王娟娟觉得,是自己害死了母亲李淑琴。因轻信“老神医”喻某保,她在母亲被诊断为乳腺癌后,带着母亲前去求医。历经一年半的治疗,花费20万元后,母亲却不治身亡。王娟娟后来得知,喻某保不但无证行医,而且各种身份、证书都是假的。“与魔鬼打交道的科学家...
乐知丨全国首例!下班后“微信办公”被认定加班
利用微信等社交软件工作早已司空见惯,但一些公司在下班后或休息日“顺道”在微信上安排工作,让很多上班族吃不消。那么,非工作时间“微信办公”算不算加班?李小美(化名)在北京某科技公司担任产品运营,双方签订劳动合同至2022年3月31日,其中约定...
乐知丨连写9份遗嘱:不给儿子一分钱
养老院中,一位白发老太太把刚写好的遗嘱交给了女儿,这是她20年来写的第9份遗嘱。这些遗嘱最终引发了一场轩然大波。时间回到20年前,单位分给老夫妻一套两居室和一个小平房。因二女儿婚后没房子,老太太就把小平房给二女儿住。没想到,她的举动惹来儿媳...
乐活丨杨俊生:“面塑”人生百态
一“什么?这个东西是面做的?能吃吗?”面对那些色彩艳丽、千姿百态的面塑,总有馋嘴的小青年无视艺术的召唤,垂涎三尺地发出这样的疑问。每一次,杨俊生都宽容地一笑,耐心地回答:“这个不能吃哦!”“其实,面塑过去是能吃的。那时民间不叫面塑,而叫‘捏...
乐活丨蒙曼:活出灵魂饱满的自己
师者的“勋章”2002年,从北大历史系博士毕业后,蒙曼回到母校中央民族大学,成了一名教师。第一学期,学校为她安排了三门课,蒙曼每天备课到凌晨,有时竟不觉“东方既白”。尽管卷帙浩繁的史料已烂熟于心,但她不想只当一个历史的“搬运工”,她一直记得...
乐活丨71岁退休女医生:走上国际顶尖秀场
回想起前段时间,自己受到国际大牌的邀请前往巴黎参加国际时装周,登上国际秀场T台的经历,71岁的覃奶奶至今都有一种如梦如幻般的感觉。“70岁之前我是只关心患者的医生,谁能想到70岁之后的我,能受到国际大牌的青睐,受邀走出国门,走上巴黎时装周的...
乐活丨玩着玩着,94岁“神仙”奶奶火了
泼泼洒洒,敲敲打打,点点刷刷。滚珠、蜡烛、水舀子……十八般兵器,轮番上阵;水泼、火烤、滚珠走墨……手法前卫,潇洒随性。去年冬天,一位九旬老奶奶泼墨作画的视频,像一束热情四射的火焰,引来4000多万网友围观。视频中的奶奶名叫伍桂兰,不但创作技...
乐活丨人老心未老
已搬走近10年的同龄邻居老冯老家在苏北农村,早年家贫,没上过学。成年后,他到无锡淘金,先是在一家私人的废品收购站打工,后来废品收购站倒闭,他又靠收废品度日。经人介绍,他与一个在福利厂工作的姑娘结了婚。老冯为人忠厚,很讨当地居民喜欢,大家都乐...
乐活丨雷云:“说事拉理”,用温情疏通民心“堵点”
人物小传雷云,1998年退休后义务参与社区调解工作。2019年成立“雷云说事拉理室”,迄今已成功调处各类矛盾纠纷1000余起。之后,她又在自家小院挂牌成立“雷云家和坊”,给居民姐妹一个倾诉的空间。2023年3月,作为淮北市首个个人调解室——...
乐活丨“第七级”妇联队伍,打通服务妇女群众“最后一米”
自然村组是农村最基层的单位,妇女小组长自然就成了“第七级”——最基层的妇联干部。近年来,安徽省黄山市徽州区坚持拓展延伸妇联组织“神经末梢”,激励自然村组妇女小组长引领好、联系好、服务好妇女群众“最后一米”,成为乡村振兴、和美乡村建设中一道亮...
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